Hoe maak je een Maag Natuurlijk Settle

Een maagklachten een teken van medische problemen zoals het prikkelbare darm syndroom , zweren of de ziekte van Crohn kan zijn. Vaker echter , het is waarschijnlijk iets wat je gegeten hebt . Zure vruchten , alcoholische dranken , chocolade en vette voedingsmiddelen kunnen maagklachten veroorzaken door het verhogen van de hoeveelheid zuur in je maag. Veel over-the - counter-behandelingen zijn beschikbaar voor een maagklachten , maar natuurlijke kruiden remedies kunnen helpen verlichten of te elimineren van het probleem . Wat je nodig hebt Pagina 2 eetl . gedroogde pepermunt bladeren of kamille
1 /2 theelepel . gedroogde gemberpoeder
1 kopje water
Zeef
mok koffie of een glas
Honey
Toon meer instructies
Pepermunt of Kamille Thee
1

Breng 1 kopje water aan de kook . kopen van 2

Verwijder het kokende water uit de warmtebron . Voeg 2 el . gedroogde pepermunt bladeren of kamille aan het hete water .

Laat 3 de kruiden te laten onderdompelen in het warme water gedurende ten minste vijf minuten .
4

Place de zeef op een koffiemok of glas . Giet het hete mengsel door de zeef .
5

honing toevoegen aan de thee te proeven en te drinken .
Ginger Tea
6

Bring 1 kopje water aan de kook , verwijder dan van de warmtebron .
7

Voeg 1 /2 theelepel . van gedroogde gemberpoeder naar het water . Laat de gember te steil in het hete water gedurende 10 minuten .
8

Zeef het mengsel in een beker of glas.
9

Zoet de thee met honing om de smaak en drinken .