Eet wat yoghurt aan het begin van uw dag als je lactose-intolerant . Omdat lactose intolerant is een van de grootste redenen waarom mensen ervaren een opgeblazen gevoel . Dit is omdat hun lichaam onvoldoende lactase , een enzym dat proces zuivelproducten helpt produceren . Yoghurt is vol van lactase en zal u helpen minder opgeblazen gevoel ervaren bij het drinken van melk of het eten van kaas , als je dit probleem hebt .
Neem Pagina 2 enkele bismut voordat je eet . Dit is allemaal natuurlijk en zal helpen om uw opgeblazen gevoel te verminderen en uw reactie op voedselallergieën.
Neem Goedkope 3 enkele actieve kool na elke maaltijd . Dit zal helpen om het gas dat uw lichaam tijdens de spijsvertering te verminderen , en zal je een opgeblazen gevoel te elimineren vanwege dit.
4
Brouw sommige pepermunt thee na een grote maaltijd . Pepermunt olie is bekend dat het een natuurlijke opgeblazen gevoel remedie voor vele jaren , en het smaakt heerlijk als een soort toetje .
5
Neem een goede kijk op uw dieet en een aantal wijzigingen in het. Voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken omvatten bonen , tarwe producten en gebakken voedsel . Als je eet veel van deze dingen , probeer dan minder op je bord .
6
Raadpleeg uw arts als je een opgeblazen gevoel blijft nadat u proberen deze natuurlijke remedies .
Gebruikt voor een Citroenmelisse Tincture
Een tinctuur is een extractie van de bladeren van een plant of een ander deel van de plant
Hoe te Bee Pollen Pellets Gebruik
Bijen zijn een essentieel onderdeel van de cirkel van het leven sinds het begin der tijden
Teunisbloem olie wordt gewonnen uit de zaden van de teunisbloem fabriek en vervolgens in c
Wat is het Herb Belladonna voor gebruikt
? Belladonna ( Atropa belladonna ) is ook bekend als Deadly Nightshade . Het heeft ongelij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win