Hoe om te ontgiften met een voetenbad

Detox voetbaden zijn gebruikt in Azië al duizenden jaren als een manier om de giftige stoffen die zich ophopen in je lichaam te verminderen . Alles, van het voedsel dat je eet om de lucht die je inademt kunnen gifstoffen achter in je lichaam. Het verdrijven van deze toxines kunnen helpen uw lichaam beter functioneren en geven u een betere algemene gezondheid . Voetbaden zijn vooral nuttig voor ontgiften , omdat uw voeten hebben meer dan 4000 poriën . Het nemen van een voetbad is ook een geweldige manier om pijnlijke voeten te ontspannen . Wat je
Foot bad of plastic container groot genoeg om je voeten te houden nodig .
Warm water
bitterzout
Ginger ( optioneel ) op Theezakjes ( optioneel ) op Mosterdpoeder ( optioneel ) op Twitter Cayenne peper ( optioneel ) op Etherische oliën ( optioneel ) op Apple cider azijn ( optioneel ) op Honey ( optioneel ) op Vanille -extract ( optioneel ) op Zoete amandelolie ( optioneel ) op Twitter Loofah of voetborstel
Handdoek
voet hydraterende crème
Toon meer instructies
1

Giet heet water in een kleine voetbad of een plastic container groot genoeg om je voeten comfortabel te houden . Test het water door onderdompeling je elleboog in het water . Als het te warm is om aan te raken , voeg wat koud water , totdat je elleboog kan staan ​​wordt ondergedompeld in het water . Kopen van 2

Voeg een kopje Epsom zouten voor elke £ 60 . lichaamsgewicht . Dit is de basis voor elke detox voetenbad .
3

Voeg twee eetlepels . gember of twee ongeopende theezakjes in je bad , als u zich moe . Zowel gember en thee verjongende kwaliteiten. Gebruik twee eetl . mosterdpoeder en Cayenne poeder om de lichaamstemperatuur te verhogen en te ontdoen van verkoudheid en koude rillingen . Dit zal ertoe leiden dat u meer zweet en verdrijven meer gifstoffen .

Voeg 1-2 el. van etherische oliën om een ​​droge huid op je voeten hydrateren . Twee tot drie kopjes appelazijn in je voet bad zal ook het lichaam de zuurgraad te verlagen . Om zich te ontdoen van bacteriën op je voeten , voeg een theelepel honing , vanille-extract en zoete amandelolie . Volgens de American Cancer Society , kunt u de effecten van straling teniet door het toevoegen van twee kopjes van zuiveringszout om uw voetbad .
4

Roer alle ingrediënten die je hebt gekozen in uw voetbad . Laat uw voeten weken in het water mengsel gedurende 30 minuten.
5

Scrub je voeten met een loofah of voet borstel om zich te ontdoen van alle dode huid . Droog uw voeten met een zachte handdoek en voeg voet hydraterende crème meteen, zodat het kan weken in uw geopende poriën .