
Snijd uw Astragalus wortel in dunne plakjes. Ze kunnen breed zijn , maar ze relatief dun moeten zijn, zodat een groot deel van de binnenkant van de wortel wordt blootgesteld tegen de tijd dat je klaar bent met snijden het op. Stop met het snijden wanneer je volledig snijd de wortel in stukken , of wanneer u een kopje Astragalus plakjes. Kopen van 2
Kook de Astragalus wortel in de kippenbouillon . U kunt zo weinig als een blikje kippenbouillon gebruiken als je een sterke Astragalus tonic , of twee of drie blikjes voor een zwakkere blend . Kook de astragalus totdat de wortels verliezen hun kleur en worden papperig . Zeef ze uit of laat ze in voor consumptie als u kiest.
Drink 3 uw Astragalus tonic dagelijks . Je zou kunnen beginnen met een kopje uw tonic met lunch , of geniet ervan als een verzachtende , kruiden-behandeling na een dag hard werken .
4
Neem dagelijks een echinacea supplement. Echinacea wordt het meest gebruikt om te vechten tegen verkoudheid , maar het stimuleert ook stamcel productie. De meeste supplementen kan eenmaal per dag worden ingenomen in de ochtend of de avond.
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win