Kopen biologische kruiden en olie uit een lokale health food winkel of een vertrouwde online store.St . Janskruid wordt gebruikt om depressie te behandelen . Cichoreiwortel poeder herstelt de flora in het spijsverteringskanaal . Calendula keert spierpijn . En duivelsklauw wortel behandelt ontsteking . Kopen van 2
Vul grote pan met gefilterd water en voeg 1 /4 kop elk van organische St. Janskruid , organische wortel witlof , organische Devi 's claw wortel en biologische calendula bloesems .
3
Breng water aan de kook , dek af pot en lagere warmte tot medium - laag voor 15-20 minuten . Dit heet een afkooksel .
4
Zeef kruiden en gooien in compostbak ( optioneel ) , of weg te gooien in de normale vuilnisbak . Vul een thermoskan met afkooksel en drinken gedurende de dag .
5
Kook water in een waterkoker en voeg een thee- zakje met twee eetlepels valeriaan aan een mok , 30 minuten voor het beoogde slapengaan . Valeriaan is een natuurlijke slaap steun met weinig tot geen bijwerkingen .
6
Kokend water aan mok en steile valeriaan thee etui voor 10 minuten . Drinken tijdens heet . Gooi gebruikte kruid in compostbak ( optioneel ) .
Calendula en Cayenne Olie
7
Vul een 8 inch vierkante glazen oven pan met vier kopjes biologische olijfolie .
Mix
8 10 eetlepels biologische cayenne peper poeder en twee ons biologische calendula bloesems olijfolie en plaats in de voorverwarmde oven op 150 graden Fahrenheit voor drie tot vier uur .
9
Strain olie en op te slaan in een glazen pot met een strakke deksel . Bewaren bij kamertemperatuur .
10
Breng geïnfundeerd olie waar er spierpijn zo vaak als nodig is .
Hoeveel Yohimbe is goed om Take Dagelijks
? Yohimbe , ook bekend als yohimbine , is de afgeleide van de yohimbe boom --- de schors
Hoe te gebruiken etherische oliën om de longen te versterken
Het gebruik van etherische oliën is een veilige en effectieve manier om je gezondheid te v
Hoe de Yacon Plant Helpt bij de behandeling van diabetes
Yacon is de gemeenschappelijke naam van de plant Smallanthus sonchifolius dat werd gedomes
Probiotica kunnen je ziek maken
? Het lichaam heeft duizenden bacteriën , dus niet rennen voor je hand-wasmiddel of een fl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win