Gebruik de geurige aroma van essentiële olie van lavendel om zenuwen te kalmeren , ontslaat angst en een goede nachtrust te bevorderen. Strooi een paar druppels essentiële olie van lavendel op een katoenen bal en stop het in je kussen . Voeg 10 tot 20 druppels lavendelolie aan de laatste wasgoed spoeling voor beddengoed met de delicate geur . Kopen van 2 Rose olie werkt als een effectieve , kalmerend kalmerend .
Creëer een rustgevende en ontspannende jasmijn bad. Jasmijn essentiële olie is gunstig voor de behandeling van slapeloosheid , rusteloosheid , depressie , nerveuze spanning , uitputting , stress en ademhalingsproblemen . Voeg 20 tot 30 druppels van jasmijn olie , 1/2 kopje biologische honing en 1 kopje room aan een warm bad . Genieten gedurende 20 minuten terwijl diep inademen van de genezende dampen .
3 Kamille thee stimuleert rustgevende slaap .
Drink kamille thee voor het centreren en kalmerend voor het slapengaan. Voeg 2 of 3 druppels therapeutische rang, organische kamille essentiële olie aan een kopje cafeïnevrije groene thee . Voeg citroen en honing voor de smaak. Sip voor het slapen gaan om een goede nachtrust te bevorderen . Kamille verlicht maagstoornissen , verlicht angst en ontmoedigt apathie .
4 Marjolein heeft helende eigenschappen en is ook een culinaire kruiden.
Breng de anti - inflammatoire en pijnstillende eigenschappen van etherische oliën om de spieren en de pijn die de slaap verstoren . Zoete marjolein is bruikbaar voor de behandeling van angst , depressie , hoofdpijn , verkoudheid , intestinale spasmen , spier-en gewrichtspijn . Strooi een paar druppels op een schone zakdoek en inhaleer diep . Rub marjolein essentiële olie op het lichaam van flex en polsslag punten .
Hoe te PMS Uiteraard behandelen
Als je ooit hebt meegemaakt PMS - en ongeveer 85 procent van de vrouwen hebben - je weet d
Hoe om natuurlijk Behandel een Black Eye
Het is niet meer dan wat pech en een hard oppervlak te nemen om een blauw oog veroorzaken
Enzymatische Therapie Van Cherry Fruit Extract
Kersen zijn kleine , vlezige vruchten ( meestal rood of zwart van kleur ) die een harde st
Hoe te Ginger gebruiken in een voetenbad
Een voetenbad wordt vaak gebruikt om stress en vermoeidheid te verlichten terwijl het stim
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win