Behandel een kramp in de benen met een warme maar vochtige hitte toepassing . Een warm washandje zal prima werken . Een verwarming pad is warm, maar niet vochtig . Kopen van 2
Voeg meer kalium aan uw dieet . Dit kan gedaan worden door het eten van meer bananen, maar je kan hebben om een kalium supplement toe te voegen aan uw dieet .
3
Stretch en massage van de pijnlijke spier , houd het in gestrekte positie totdat de kramp stopt .
4
Overweeg acupunctuur of massage therapie . Veel mensen hebben gezegd dat dit helpt hen met vrijstelling van niet alleen krampen in de benen , maar over het hele lichaam krampen .
Citroenmelisse wordt gebruikt om een verscheidenheid van natuurlijke wijze te behandelen
Een zere keel , dat is gezwollen en gevoelige maakt het moeilijk om te slikken en zelfs ad
Hik kan worden ongemakkelijk en pijnlijk . Een verscheidenheid van home remedies bestaan
? Krill olie wordt gemaakt door het breken krill , een kleine garnaal - achtig wezen in de
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win