Hoe te bereiden Dandelion Root

paardebloem wortel is een kruid dat gebruikt kan worden in een aantal verschillende manieren. Het helpt het lichaam te beschermen tegen een aantal schadelijke vrije radicalen . Sommige kruidendokters gebruiken paardebloem wortel aan galblaas , nieren en lever kwalen te behandelen . Paardebloem wortel helpt de bloedsomloop door het hele lichaam , en het bezit een laxerende middel dat helpt bij het genezen maagklachten . Daarnaast is paardebloem wortel gebruikt om te helpen verminderen hoge bloeddruk en cholesterol . Een populaire manier om paardebloem wortel bereiden is om paardebloem thee te maken. Wat je nodig hebt Pagina 2 - qt . pot
2 el . paardebloem wortel
2 el . paardenbloem Bladeren
Toon meer instructies
1

Pick verse paardebloemen uit uw tuin of een park. Een handvol moet meer dan genoeg zijn. Snijd de paardebloem laat ongeveer 1 cm onder de kroon van de plant. Schoon en hak de paardebloem wortel en bladeren. Houd de paardebloem wortel gescheiden van de bladeren. Kopen van 2

Breng 1 qt . van water aan de kook in een 2 - qt . pot . Geleidelijk zet het vuur laag . Voeg 2 el . gehakte paardebloem wortel aan het kokende water . Pas vuur laag .

Laat 3 het water sudderen gedurende ongeveer een minuut . Zorg ervoor dat houden de pot bedekt . Na een minuut , haal de pan van het vuur .
4

Voeg 2 el . gehakte paardebloem verlaat aan het water . Laat de bladeren te steil voor 40 minuten . Zeef de vloeistof en serveer.