Split opent een avocado verticaal om de put te onthullen . Pop het zaad uit de vrucht met de punt van het mes . Verwijder voorzichtig vruchtvlees van de pit en leg het opzij . Kopen van 2
Spreid een oude handdoek op een stevige ondergrond en plaats een plein van plastic folie bovenop. Leg de avocado zaad in het centrum van het ene uiteinde van de handdoek en vouw de handdoek en plastic folie over het zaad .
Smash
3 het zaad met een hamer , met korte, harde bewegingen . Ga door totdat het zaad is opgedeeld in kleine , kiezel stuks. Houd uw vingers uit de buurt van de hamer .
4
Strooi het zaad stukjes in een avocado smoothie of ze gebruiken als garnering op pasta , vlees of vis in plaats van noten . Leg ze in een recept dat vereist ook de avocado vlees. Het zaad zal extra kalium en andere voedingsstoffen toe te voegen aan het voedsel .
Hoe maak je een Aloë Vera Plant Trim
De helende werking van aloë vera is al eeuwen bekend . De eerste bekende document om Aloë
Bijwerkingen van Ginkgo Leaf Extract
Ginkgo extract is een populaire kruidensupplement gebruikt voor een verscheidenheid van om
Wat zijn de voordelen van het gebruik Cats Claw
? Cats Claw ( Uncaria tomentosa ) is een wijnstok afkomstig uit de regenwouden van Zuid-en
Shatavari is het Sanskriet naam van de plant Asparagus racemosus , die is gebruikt als een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win