Hoe te gebruiken Kamille te behandelen Bronchitis

Kamille is gebruikt voor duizenden jaren om de symptomen te behandelen net zo gevarieerd als zonnebrand en slapeloosheid tot haaruitval. Omdat kamille is zo geurig , is het vaak gebruikt om de symptomen van bronchitis of andere aandoeningen van de luchtwegen te verlichten . Wat je nodig hebt
gedroogde kamille
Gedroogde calendula
luchtdichte container
geraspte citroenschil
Gedroogde pepermunt
Kruidnagel
Honey ( optioneel )
Lemon ( optioneel )
Sugar ( optioneel ) op Gemberwortel
kaasdoek
Melkpoeder
Havermout
Toon meer instructies Heb Gemak Bronchitis symptomen met Kamille Thee
1

Combineer 1/2 kop gedroogde kamille bloemen met 1/2 kop gedroogde calendula bloemblaadjes . kopen van 2

Voeg 2 el . van verse citroenschil . Gebruik een citroen zester of mes om dunne reepjes citroenschil scheren .

Voeg 3 1/4 kop gedroogde pepermunt en 1 eetl . van kruidnagel .
4

Meng de kruiden grondig en bewaar in een luchtdichte container . Je zult dit mengsel gebruiken om de thee te brouwen .
5

Breng 1 kopje water tot een snelle kook .
6

Verwijder het water uit het vuur en voeg 1 1/2 theelepel . van uw kamille kruiden mengsel .

Laat 7 het om te genieten als het water afkoelt .
8

Giet het mengsel door een zeef om stukken van bloemen en kruiden te verwijderen .

9

Schenk uzelf een mok thee en zoet als dat nodig is.
Behandel Bronchitis met een kamille bad
10

Meng kamille bloemen met poedersuiker melk of gemalen havermout . Specifieke metingen zijn niet nodig , als u alleen zult gebruiken het mengsel in je badwater . Experimenteer met verschillende hoeveelheden van een mengsel dat is rustgevend vinden .
11

Verpak uw mengsel in een stuk kaasdoek . Dit zal het bevatte terwijl u toch water doorheen kan stromen en laat de kruiden in uw warm bad water te houden .
12

Week je kaasdoek zakje in heet water gedurende 15 minuten . Terwijl je wacht , trek je een bad .
13

Laat je kamille bad zakje in je bad als overbrug inch De kamille een sterke, ontspannende geur zal produceren .
14

Neem langzaam en diep adem . Laat de kamille bereiken diep in je longen , de genezing van uw keelpijn en alle slijm dat is opgehoopt losmaken .
15

Ga meteen naar bed . Profiteer van de natuurlijke kwaliteiten kamille als een slaapmiddel te laten uw lichaam te genezen en 's nachts te herstellen .