Home remedies voor Voice Loss

Terwijl alternatief , kruiden-behandelingen voor veel voorkomende aandoeningen zijn nog niet binnengevallen mainstream -Amerika , mensen worden steeds meer bewust en open voor de helende kracht van kruiden . Volgens een artikel in de " Natural Health Journal" ( 2004 ) , " Kruiden zullen niet farmaceutische vervangen, maar het onderzoek toont aan dat --- voor vele aandoeningen --- kruiden werken goed , zijn goedkoper dan drugs en minder bijwerkingen veroorzaken . " Herbal behandelingen zijn bewezen zeer effectief bij de behandeling en preventie van infecties keel , zoals laryngitis , dat het totale verlies van de stem . Hieronder staan ​​een aantal stappen die een persoon die lijdt aan de symptomen van laryngitis , zoals heesheid , hoesten en een zere keel , kan doen om de pijn te verlichten en te versnellen herstel. Wat je nodig hebt
Warme vloeistoffen
Kruiden : echinacea , ginseng , zoethout
verdamper
Toon meer instructies Home remedies voor Voice Verlies
1

Drink veel . Warme dranken blijken het meest effectief, omdat ze ontspannen vocale spieren en draai elke slijm dat kan irritatie van de stembanden . Het toevoegen van citroen of honing aan warme thee is een veel voorkomende remedie gebruikt door vele professionele vocalisten voor een vermoeide , schorre of afwezig zijn stem. ( Sataloff 1997 ) kopen van 2

Laat je stem en je lichaam . Praten , of zelfs fluisteren , zal alleen leiden tot extra vocale trauma. Rusten uw lichaam en geest , in aanvulling op uw stem , zal ook boost je immuunsysteem , waardoor je lichaam te vechten tegen infecties en de snelheid van uw herstel. ( Sataloff 1997 )
3

Overweeg het gebruik van een van de vele kruiden die zijn getest door consumenten , kruidendokters en voedingsdeskundigen voor het effectief behandelen van keelontstekingen of irritaties . Bijvoorbeeld , echinacea en ginseng zijn bekende kruiden die immuniteit . Zoethoutwortel kan direct worden toegevoegd aan thee voor snelle , rustgevende verlichting . ( Natural Health 2004 )
4

Vermijd natuurlijke vocale irriterende stoffen, zoals droge of stoffige lucht , met behulp van een verdamper van luchtbevochtiger . Vermijd ook sigarettenrook evenals drugs of alcohol , omdat ze verder zal ontvlammen en schade aan de tender stembanden .
( Natural Health 204 ) op 5

Trakteer uzelf op een plaatselijke massage . Vocal stam of verlies daadwerkelijk kan worden verergerd door een strakke of gespannen nek, hoofd en rug spieren. ( Sataloff 1997 )
6

Beperk uw consumptie van pijnstillers zoals aspirine . Aspirine vertraagt ​​de tijd die het duurt voordat je lichaam aan het vormen van bloedstolsels . Sinds laryngitis kan worden veroorzaakt door kleine verwondingen aan de stembanden , het innemen van aspirine kan eigenlijk vertragen de genezing tijd . ( Best -home- remedies.com ) op