Home remedies voor een verhoogde bloeddruk

Verhoogde bloeddruk gebeurt om een ​​heleboel redenen . Het kan niet vaak voor als gevolg van een plotselinge schok aan het systeem , of het kan chronisch zijn en de vorm van pre - hypertensie of hypertensie . Normale bloeddruk stijgt en daalt regelmatig en is niet van groot belang . Wanneer de bloeddruk hoog blijft , een toestand van meer dan 140/90 mmHg , het kan een ernstig risico voor de gezondheid vormen en het wordt ook wel de "stille moordenaar", omdat de symptomen van hoge bloeddruk zijn vaak subtiel . Hypertensie

Gediagnostiseerde hypertensie vereist controle van een arts en vaak een behandeling met medicijnen om de bloeddruk zodanig dat het leven behouden blijft beheren. Verhoogde bloeddruk die niet voldoet aan de norm van hypertensie kan worden verbeterd door de toepassing van huismiddeltjes.
Knoflook

belangrijkste van home remedies voor hoge bloeddruk knoflook . Anekdotische , knoflook is eeuwenlang gebruikt als een wondermiddel tegen een brede verzameling van symptomen zoals : kortademigheid , snelle pols , symptomen van duizeligheid , kloppende aan de achterkant van de nek , frequente vermoeidheid en meer . Deze worden vaak genoemde symptomen van verhoogde bloeddruk ook. Rauwe knoflook of twee keer per dag worden voorgesteld als een behandelingsdosis . Dit huis remedie is het ontvangen van een aantal wetenschappelijke validatie . Volgens M. Ali's et.al 2000 artikel in het tijdschrift prostaglandinen, leukotriënen en essentiële vetzuren , Ali merkt op dat , "Onze experimentele resultaten tonen aan dat knoflook gunstig kunnen beïnvloeden twee risicofactoren voor atherosclerose - . Hyperlipidemie en hypertensie "

visolie

Omega - 3 ( visolie ) , is gevonden om sterk cardiovasculaire voordelen, zoals een verlaging van verhoogde bloeddruk. Voorgestelde dosering door de American Heart Association zijn , twee porties per week van een diepe oceaan ( vette ) vis . Anekdotische aanvullende suggesties uit maximaal 2000-4000 mg voor hoge triglyceride niveaus , volgens EnergyFirst.com .
Andere remedies

Andere huismiddeltjes , zoals opgemerkt door Home Remedies voor You.com , zijn onder meer: ​​een eetlepel per dag van een 50/50 mengsel van Indiase kruisbes sap en honing ; het eten van een citrusvruchten per dag , zoals citroen of grapefruit ; eten " liberale " hoeveelheden droge , geroosterde watermeloen zaden ; verse peterselie blad thee ( 20gm bladeren per 250 ml water ) drinken 4oz , 2 tot 3 keer per dag . Drink wortelsap (een 8oz glas tweemaal daags) . Drink spinazie sap (een 8oz . Glas tweemaal daags) . Eet een banaan elke dag. Drink een 8oz glas volle melk per dag .
Rauwolfia

Veel moderne medicijnen hebben hun nederige begin in huismiddeltjes , onder deze het kruid Rouwolfia serpentina [ alkaloïde ( deserpidine ) ], een bekende medicijnen voor hoge bloeddruk genoemd Reserpine . Volgens Drugs.com , Reserpine bijwerkingen zijn: hartritmestoornissen ( trage hartslag ) , kunnen leiden tot depressie , Parkinson -achtige symptomen kunnen maken colitis ulcerosa erger en kan allergie gerelateerde ademhalingsproblemen veroorzaken . Hoewel het kruid niet is geformuleerd als de medicatie is voorzichtigheid nog steeds in acht worden genomen . Huis remedie kruiden dosering suggesties omvatten poederen de wortel van de Rauwolfia plant. Gebruik 1/2 theelepel , 3 keer per dag .
Overwegingen

Andere huis remedie behandelingen voor hoge bloeddruk omvatten het verminderen van gewicht door middel van goede voeding en beweging. Verminder stress en krijgen voldoende rust . Verminder zout in uw dieet. Dit zijn de meest aangeboden tips en huismiddeltjes om te helpen bij het bevorderen van een betere bloeddruk en de algehele gezondheid . Zorg moet worden genomen voordat de inname van elk type te verhelpen of geneeskunde. Onderzoek doen naar mogelijke allergische reacties , bijwerkingen en andere problemen in het kader van goede zelfzorg . Bespreek alles wat je kan besluiten te nemen met uw arts om interacties te voorkomen .