Lacto - gefermenteerde levensmiddelen om te helpen met Strep B

Groep Beta Streptococus ( GBS ) is een bacteriële infectie die optreedt in 10 tot 40 procent van de gezonde vrouwen . De bacteriën leven in de dunne darm , de primaire plaats . Niet elke vrouw toont symptomen, maar GBS kan bevalling complicaties , blijvende handicaps en zelfs de dood bij pasgeborenen veroorzaken . Dit kan gebeuren wanneer de bacteriën zich uitbreidt naar het rectum en de vagina of de secundaire site.Every zwangere vrouw wordt getest op de aanwezigheid van de bacteriën . Terwijl artsen reserveren antibiotica in geval van een hoog risico van overdracht , kan veel lacto-gefermenteerde voedingsmiddelen met probiotica helpen bij het bestrijden GBS in de secundaire plaats . Probiotica

Probiotica zijn , heel eenvoudig, " goede bacteriën " dat helpt het lichaam te vechten tegen schadelijke ziekteverwekkers , zoals GBS . Levende culturen worden gevonden in bijvoorbeeld yoghurt , die lacto - gefermenteerd of verduurzaamd op een wijze die de suikers en zetmeel omzetten in melkzuur door de aanwezigheid van de " goede bacteriën " , of probiotica .

Regelmatig eten van voedsel met probiotica en levende culturen in hen is een geweldige manier om het immuunsysteem te stimuleren . We kunnen ons immuunsysteem te vernietigen door middel van het nemen van antibiotica , die ziekteverwekkers en probiotica zowel doodt . Dit laat ons nog steeds kwetsbaar voor toekomstige bacteriële invasies , maar kunnen we dit bestrijden door aanvulling van onze voeding met levende probiotische culturen .
Lacto - gefermenteerde levensmiddelen

De meest voorkomende voedsel dat mensen denken van die levende culturen is yoghurt . Het bevat twee leden van melkzuurbacteriën die bekend zijn probiotica en kan sterk stimuleren ons immuunsysteem en helpen om het risico van toekomstige infecties . Het beste ding over yoghurt is dat er meerdere toepassingen voor het. U kunt eten , maar u kunt ook direct toepassen op de endeldarm en de vagina op een natuurlijke tampon . Het leveren van de yoghurt rechtstreeks aan de besmette gebieden is een uitstekende manier om GBS in een tweede locatie te behandelen.

Er zijn andere bronnen voor meer probiotica in uw dieet ook. U kunt proberen zuurkool en live augurken , afhankelijk van uw smaak . Deze twee voedingsmiddelen bevatten net zo veel probiotica zoals yoghurt doen , misschien zelfs meer . Kimchi , een Koreaanse hoofdvoedsel gemaakt van witte kool , rode peper , knoflook en zout , is lacto-gefermenteerde en een uitstekende bron van probiotica . Het heeft het extra voordeel van het nutriënt-dichte en wordt getoond in staat zijn om infecties te bestrijden .

Als geen van deze vangst uw oog , zijn er nog meer lacto-gefermenteerde voedingsmiddelen om uit te proberen . Heb je ooit overwogen kefir ? Het is een gefermenteerde melkdrank gemaakt van een korrel van de Caucausus Mountains. Kefir leeft , met zes verschillende bacteriën culturen en meerdere soorten gist , het is zeer gezond en een bekend antibioticum als schimmeldodende . Het heeft zelfs een aantal vitaminen en mineralen om je lichaam een extra boost . Hoewel kefir vaak wordt gemaakt met melk , maar door de enzymen , kan veel lactose intolerante mensen kefir verwerken zonder moeite .