Natuurlijke behandeling van migraine

Migraine is de ergste vormen van hoofdpijn ; als je ooit een had dan weet je dat ze echt kunnen ruïneren uw dag. Ze kan duren voor een lange tijd en leveren martelende pijn . Zoals bij veel aandoeningen , is het mogelijk ze natuurlijke wijze te behandelen zonder het gebruik van geneesmiddelen . De volgende zijn enkele volledig natuurlijke manieren waarop u de pijn van een migraine kan verlichten en werken om zich te ontdoen van het geheel . Acupunctuur

Deze oude Chinese behandeling betreft de plaatsing van de naalden in drukpunten op het lichaam om de gezondheid te herstellen. Het groeit in populariteit als een behandeling voor migraine , zoals veel van de drukpunten van het gezicht en het hoofd staan ​​bekend om zich te ontdoen van hen op de juiste wijze gestimuleerd .
Massage

Het verlichten van stress is een gemakkelijke manier om zich te ontdoen van een migraine . Dit is misschien moeilijk te doen op uw eigen , want van al de pijn van een migraine veroorzaakt , dus probeer het krijgen van een professionele massage . De stress van je af stromen en uw migraine zal waarschijnlijk verdwijnen .
Riboflavine

Deze vitamine staat bekend om migraine te voorkomen en het verminderen van de pijn veroorzaakt door hen , zoals te zien in een studie juli 2004 in het European Journal of Neurology . Neem 400 mg per dag in te vullen formulier of via voedingsmiddelen zoals melk , eieren en kaas om het beste effect te krijgen .
Donkere , rustige plaatsen

Ga in een donkere en rustige plek als je kamer met alle lichten uit en de rolluiken dicht. Vaak wordt een migraine pijn geassocieerd met een gevoeligheid voor licht . Zitten of rusten in een donkere kamer zal helpen om prikkels van buitenaf die uw migraineaanval kan verergeren beperken .
Hoefblad

Deze uiterst populaire kruid wordt gebruikt om migraine te behandelen en al andere vormen van hoofdpijn . Het is beschikbaar in thee , pil en extract formulier moet tweemaal daags worden zolang de migraine blijft . Het extract werd gebruikt in een studie die de doeltreffendheid ervan, gepubliceerd in het Journal of Neurology bewezen.