Natuurlijke manieren om een lagere PSA Reading Insure

prostaat specifiek antigen of PSA is een eiwit geproduceerd door de prostaat. Een PSA lezing is het resultaat van een bloedtest ter niveaus van PSA te detecteren in het bloed . Hoewel een hoger niveau van PSA betekent niet noodzakelijk kanker , wordt een lagere PSA gehoopt. Hoge niveaus van PSA kan ook een slechte bloedtoevoer betekenen aan de prostaat en urineretentie . Als een mens ouder wordt een hoger PSA verwacht . Significant

Wanneer kanker aanwezig is , PSA hoog zijn . Toch zal een arts een PSA lezing om te bepalen of er nog verdere testen .

Hormoontherapie kan een foute uitlezing aangeeft lage PSA niveaus geven . Een PSA- test moet enkele maanden na voltooiing van hormoontherapie
Dieet Wijzigingen worden genomen om een ​​nauwkeurige lezing te krijgen . Aan PSA Verlaag

Verminder uw dierlijk vet inname. Een risico op prostaatkanker kan worden gekoppeld aan een dieet hoog in dierlijk vet . Een westerse dieet, dat rijk is aan dierlijke producten , kan bijdragen aan het risico op prostaatkanker , in tegenstelling tot mensen in andere culturen die weinig of geen dierlijke producten te eten en hebben lagere tarieven van prostaatkanker . Magerder vlees , zoals kip en vis , kan rundvlees vervangen als een manier om helemaal afbouwen vlees.

Vervang vlees met groenten , volle granen en sojaproducten . Seizoen voedsel met kruiden in plaats van zout en vervang witte suiker met ahornsiroop als een natuurlijke zoetstof .
Stress Relief & Weight Loss

verminderen van stress is ook effectief vermindering PSA niveaus . Yoga en tai chi zijn twee manieren om stress te verminderen . Nemen van een hobby , zoals schaken of tekening , als een manier om stress te verlichten .

Gewichtsverlies is van essentieel belang bij het beheersen van PSA niveaus en is gerelateerd aan het voedsel dat je eet en de fysieke activiteit die u bezig inch toevoegen 30 - tot 45 - minuten durende workout om uw verbeterde eetgewoonten gedurende ten minste drie keer per week . Wandelen , hardlopen en zwemmen zijn effectief in het gewichtsverlies en stress te verminderen
Kruiden & Supplementen

PC - SPEC is een kruiden- supplement dat bestaat uit acht Chinese kruiden : . Chrysant , Isatis , zoethout , lucide Ganoderma , pseudoginseng , rabdosia rubescens , Saw Palmetto en scute . Individueel , een aantal van deze kruiden hebben de PSA- niveaus verlaagd.

Bekend om zijn vermogen te verminderen zwelling in de prostaat , zag palmetto kan worden genomen als een aanvulling.

Hoewel nog in debat de bijwerkingen van het nemen drop in grote hoeveelheden , kunnen drop in kleine doses te helpen bij het verminderen van cholesterol en vetmassa in het lichaam . Laag cholesterolgehalte betekenen lagere PSA niveaus .

Selenium , gevonden in vlees , noten en schaal-en schelpdieren , kan helpen bij het ​​verlagen van PSA niveaus . Een moer hoog in selenium , moet paranoten in kleine hoeveelheden worden gegeten .