Onrustige maag Home Remedy

Een verstoorde maag kan worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen , bewegingsziekte of een virus . Over-the -counter medicijnen kunnen een verstoorde maag te kalmeren , maar hun actieve bestanddelen zijn voornamelijk kunststof en kan zelfs leiden tot verdere irritatie . Home remedies voor maag van streek te gebruiken kruiden om hulp te bieden zonder dat er chemische stoffen in je lichaam. Als uw maagklachten langer duurt dan enkele dagen, een bezoek aan uw arts. Gember

Volgens de Universiteit van Maryland , is gember is gebruikt om zijn vermogen om misselijkheid , braken en diarree te verminderen voor meer dan 2.000 jaar . De actieve verbindingen binnen gember zijn shogaols en gingerols , die fenol verbindingen . Deze verbindingen werken met verschillende systemen van het lichaam om misselijkheid geassocieerd met reisziekte , zwangerschap en zelfs chemotherapie te verminderen .

Ginger is verkrijgbaar in capsules en vloeibare vormen . De Universiteit van Maryland stelt mengen tussen 30-90 druppels gember extract met 8 oz . water per dag . Voor algemene maagklachten , kauwen een kwart van een ounce van vers gesneden gember , die verkrijgbaar bij reformwinkels is , als dat nodig is .
Peppermint

Pepermunt wordt vaak gebruikt als smaakstof , maar het kan ook worden ingenomen een onrustige maag kalmeren. Het biedt indigestie en misselijkheid reliëf doordat de beweging van gal hele maag . Voor maagkrampen , pepermunt zorgt ervoor dat de maag en darm spieren te ontspannen , waardoor kramp zal kalmeren en laat ingesloten gas te worden uitgezet .

De meest populaire methoden van de consumptie van pepermunt omvatten drinken in de vorm van thee en het nuttigen van een enterische - gecoate capsule te vullen . Voor algemene maagklachten opluchting , kook 8 oz . water en voeg vervolgens 1 theelepel. pepermunt bladeren . Laat de gedroogde bladeren te steil voor 10 minuten voor overbelasting en zoetstoffen als nodig is. Om darmkrampen verminderen , neem twee pepermuntolie capsules , die zijn bekleed met enterische , tot twee keer per dag . Consumeer deze capsules met 8 oz . water .
Licorice

Zoethout , die ook bekend staat als de zoete wortel , is veel zoeter dan suiker en is gebruikt om smaak toe te voegen aan levensmiddelen en dranken , evenals om zijn geneeskrachtige eigenschappen . De belangrijkste werkzame bestanddeel in zoethout is glycyrrhizine . Deze verbinding is onderzocht op zijn vermogen om de maag en darmen irritatie te beschermen , waardoor cortisol in het systeem en het verlichten van ontsteking . Terwijl zoethout is verkrijgbaar in vloeibare extracten , kunnen sommige ontbreken de glycyrrhizine verbinding. Zo verbruiken de drop -extract in capsulevorm worden alle nodige ingrediënten in het lichaam . Verbruiken tot 500 mg van zoethout extract drie keer per dag met 8 oz . van het water . Zorg ervoor dat het extract bevat ten minste 20 % glycyrrizinezuur .