The Best Alternative Methods & Natuurlijke geneesmiddelen voor artritis

Artritis kan een pijnlijke en levensveranderende aandoening. Voor velen is de pijn in de gewrichten geassocieerd met deze aandoening slopende . Veel conventionele behandelmethoden en over-the - counter en recept medicijnen bestaan ​​om te helpen verlichten artritis pijn . Echter, er zijn net zo veel alternatieve behandelmethoden en natuurlijke geneesmiddelen om artritis te behandelen . Het is belangrijk om alle van de artritis behandeling opties te begrijpen alvorens te kiezen die het beste is voor u . Acupunctuur

Acupunctuur is een oude Chinese praktijk die is ontworpen voor pijnbestrijding . Hoewel het wordt beschouwd als een niet-traditionele medische behandeling , worden de voordelen van acupunctuur algemeen erkend in de conventionele medische gemeenschap . Tijdens acupunctuur dunne naalden worden ingebracht in verschillende punten van het lichaam. De naalden helpen endorfine , die op zijn beurt blok pijnsignalen de hersenen bereiken .
Massage

Regelmatige massage kan heel handig zijn wanneer u het nodig om artritis pijn te verlichten . Wat meer is , velen vinden dat regelmatige massage helpt bij het verhogen van hun mobiliteit en het bereik van de beweging . Massage helpt los stijve gewrichten en ontspannen stijve spieren ; het kan de genezing te bevorderen , omdat het stimuleert de doorstroming van bloed en zuurstof naar het getroffen gebied .
kurkuma en cayennepeper

Als over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen moeite uw maag , kunt u proberen een natuurlijke anti - inflammatoire zoals kurkuma of cayennepeper . Onderzoekers van het Central Food Technologisch Onderzoek Instituut in India en studies gesponsord door het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde hebben aangetoond dat deze twee stoffen kan helpen verminderen zwelling in de gewrichten en een aanzienlijke vermindering van pijn. Kurkuma helpt ook steun in de spijsvertering. Andere natuurlijke anti - inflammatoire geneesmiddelen te proberen omvatten ananas , selderij en brandnetel .
Ginkgo

Ginkgo is een zeer populaire aanvulling op de gezondheid voor een aantal redenen , maar het is gebruikt als een behandeling van artritis optie, omdat het verhoogt de circulatie . Betere doorbloeding vermindert de zwelling in de gewrichten en verlicht artritis pijn .
Smeerwortel

Smeerwortel is een minder bekende kruid , maar het heeft een breed scala van toepassingen . Smeerwortel kan worden gebruikt om artritis te behandelen natuurlijk vele redenen . Eerste helpt genezing stimuleren gewrichten met artritis schade . Het is echter ook een natuurlijke anti - inflammatoire en het verhoogt het immuunsysteem.
Glucosamine en chondroïtine

Glucosamine en chondroïtine worden vaak verkocht in combinatie en ze werken goed artritis natuurlijke wijze te behandelen . Glucosamine helpt bij de opbouw van kraakbeen in de gewrichten die zijn beschadigd door artritis . Chondroïtine verhoging van de hoeveelheid vocht in de gewrichten , waardoor ze meer schok-absorberend .