de neti pot oplossing in de neti pot voorbereiden . Giet een half kopje warm water in de neti pot. Het water moet zo dicht mogelijk bij uw lichaamstemperatuur mogelijk zijn. Gebruik een thermometer om de temperatuur van het water te controleren. Water te warm of te koud daadwerkelijk kan een negatief effect hebben op de sinussen . Voeg een theelepel zeezout en een 1/4 theelepel. zuiveringszout en 1/4 theelepel. hete peper poeder in de pot . Roer de oplossing tot deze volledig is opgelost . Kopen van 2
Plaats uw hoofd over een wastafel met de neti pot en een doos tissues binnen handbereik . Snuit je neus . Kantelen van je hoofd boven de gootsteen , langzaam plaats de neti pot opening in een van uw neusgaten en beginnen te gieten . Laat de oplossing zijn weg te werken in uw hele sinus holte en komt uit het andere neusgat . Snuit je neus naar de sinussen van het overtollig slijm te ontdoen . Doe hetzelfde bij het andere neusgat .
Bereid 3 dezelfde oplossing behalve deze keer giet het in een herbruikbare neusspray fles. Neem de hete peper neusspray met u in uw hele dag om duidelijke sinussen te behouden . Sluit een neusgat door het plaatsen van je hand overheen . Plaats de neusspray fles tip de andere neusgat . Als u de oplossing knijp in het neusgat , haal diep adem om de oplossing te drijven diep in de holte . Spray twee tot drie keer en herhaal het proces op het andere neusgat . Dit zal weefsels voorbereid voordat u de neusspray gebruiken in het openbaar ertoe leiden dat de sinussen uitlekken , zo hebben .
indianen hebben lang vlierbessen thee om koorts te behandelen en verlichten de pijn van pi
Diverse planten zijn gebrouwen in thee voor minstens 5000 jaar in China . Vele legendes be
Herbal manier van behandelen van jicht Ziekte
Jicht wordt veroorzaakt door urinezuur ophoping in de gewrichten en omliggende weefsels. D
Thymus is afgeleid van de thymus , die het immuunsysteem regelt chemicaliën . Mensen met e
Hoe te bronchitis met Home Remedies
Wat zijn de voordelen van Lemon Water met Cayenne & Ginger
How to Get Artritis psoriatica Behandeling
Voedsel als Medicijn voor seizoensgebonden allergieën
Natuurlijke Psoriasis Behandeling
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Cranberry thee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win