Zijn er bijwerkingen van Maca

? Maca wortel is een Peruaanse plant die qua kleur en grootte om een raap . Maca wordt beschouwd als een bron van voedsel in Peru en is gebruikt door Peruanen al eeuwen voor de algehele verbetering van de gezondheid . Er zijn verschillende bijwerkingen , zowel positieve als negatieve , die komen met de consumptie van maca . Ijzerstapeling

Hoewel maca bevat ijzer , consumeren ongeveer 2 tot 6 capsules van 500 milligram maca moet geen probleem opleveren . Maar die met te veel ijzer in hun systemen of mensen die ijzer gevoeligheid kwesties kon gezondheidsproblemen geconfronteerd . Daarom is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat consumeren maca als je problemen hebt met ijzer.
Oestrogeen Elevation

vermogen van Maca om het libido en vruchtbaarheid te verhogen is gekoppeld aan het effect verhogen oestrogeen . Recente studies tonen aan dat abnormale stijgingen in de oestrogeen niveaus zijn gekoppeld aan kanker . Bovendien is de verhoging van het oestrogeengehalte belemmert de functie van de geboorte - controle drugs en ​​verhoogt de menstruatie .
Vermoeidheid

Een van de meest voorkomende neveneffecten van de inname maca wortel is vermoeidheid. Dit geldt vooral voor degenen die het supplement consumeren op een regelmatige basis en degenen die overmatig gebruik het. Degenen met uitdroging en hoog kaliumgehalte die maca verbruiken ook het niveau van vermoeidheid zijn toegenomen . Daarom verbruikt het supplement met mate en als u een hoge kalium of lijden aan uitdroging , zich ervan bewust dat vermoeidheid een bijwerking kan zijn .
Verhoogd Endurance

Maca verhoogt testosteron bij mannen . Verhoogde niveaus van testosteron bevordert langer seksuele prestaties en verhoogd libido . In aanvulling op de seksuele uithoudingsvermogen vergroot, testosteron niveaus zijn ook verantwoordelijk voor het verhogen van fysieke mogelijkheden . De toegenomen uithoudingsvermogen en energie niveaus zijn ook waargenomen bij vrouwen ook.
Opvliegers

Sommige vrouwen , zowel pre - en post-menopauzale , rapport met opvliegers als een neveneffect van maca consumptie. Er is geen direct bewijs van wat de oorzaak van opvliegers met maca verbruik omdat ieder mens anders is en andere factoren kunnen deze bijzondere bijwerking beïnvloeden .