menopauze & Sage

Menopauze is iets wat alle vrouwen onder ogen moeten zien . Tien jaar van verandering , in aanvulling op de bijwerkingen van de overgang kan bieden, is een verrassend concept voor vele vrouwen , van wie sommigen naar alternatieve behandelingen . Een natuurlijke remedie is de inname van salieblaadjes , om zowel fysieke als psychische kwalen te bestrijden. Symptomen

menopauze begint met hormoon schommelingen voor de meeste vrouwen in hun mid - jaren '30 tot medio jaren '40 , meldt MicroNutra.com . De komende tien jaar kan problemen zoals opvliegers , nachtelijk zweten , een droge huid , migraine , en gewrichts-en spierpijn te brengen . Een van de meest verontrustende bijwerkingen zijn echter psychologische effecten --- angst, stemmingswisselingen en vermoeidheid . Dergelijke effecten zijn tekenen van menopauze-gerelateerde instabiliteit in andere systemen van het lichaam : . Het centrale zenuwstelsel
Sage

Sage , een mogelijke remedie voor de bijwerkingen van de menopauze 's , is een kleine struik in de mint familie en heeft een lange geschiedenis van menselijk gebruik , meldt de website HerbFacts . Het ziet er mogelijkheid om een ​​kwaal te verlichten geleid tot salie wordt geprezen als een bijna magische struik . Sage heeft een gemeenschappelijke natuurlijke remedie gebleven , meldt MicroNutura.com , en is bekend om zijn effect op het centrale zenuwstelsel .
Effecten

Oestrogeen niveaus zijn minder stabiel tijdens de menopauze , en de oestrogene effecten van salie kan helpen , volgens oma - wisdom.com . Kwesties zoals vermoeidheid en angst kan ten minste gedeeltelijk worden ondervangen door voortgezet gebruik van het kruid , vooral in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging . Schommelingen in de stemming, en problemen zoals angst , kan ook worden verlicht met salie , volgens MicroNutura.com .
Andere remedies

De eenvoudigste remedie voor kwalen die verband houden met menopauze is een gezonde , evenwichtige voeding en lichaamsbeweging , zegt MicroNutura.com . Hormoonvervangende therapie is een optie en het behandelt opvliegers en osteoporose , maar de bijwerkingen zijn onder andere kwalen die salie wordt gebruikt voor de behandeling , zoals migraine . Medicijnen zoals antidepressiva en bloeddruk medicijnen zijn ook gebruikt , maar deze met zich meedragen bijwerkingen en missen de natuurlijke aantrekkingskracht van salie .
Doseringen

Sage werkt goed nipte in koude thee vorm , met name bij de behandeling van symptomen van de menopauze , meldt de website HerbFacts . Om twee theelepels vers of een theelepel gedroogde bladeren , voeg een kopje gekookt ( niet kokend ) water en steile gedurende 10 minuten . De thee kan worden gargled of genipt . Verzoeting de thee met honing , suiker of stroop is niet van invloed zijn geneeskrachtige eigenschappen , zegt oma - wisdom.com .

Salie kan ook worden ingenomen in capsule vorm , zegt de HerbFacts website , en er zijn mondspoelingen en gargles van salie specifiek gemaakt om eventuele pijnlijke of droge keel die kunnen voortvloeien uit de menopauze te behandelen . Voordat u begint met een alternatieve behandeling , is het verstandig om uw arts te raadplegen .