U kunt salie thee drinken tot drie keer per dag met geen risico van bijwerkingen . Om een geurige salie thee te maken , combineer 1-2 theelepels van het gedroogde kruid in een kop kokend water . Cover en steile tussen de vijf en tien minuten . Strain en drinken . Gedroogde salie is gemakkelijk verkrijgbaar bij de supermarkt in de specerijenhandel gangpad , of u kunt uw eigen groeien .
Tincture
Sage kunnen worden genomen in tinctuur vorm te verlichten de symptomen van opvliegers , stress en verminderde smering door menopauze . Tinctuur van salie kan worden genomen met behulp van 3-15 druppels geplaatst in uw favoriete drank zoals thee , ijswater of sap . Neem deze tinctuur niet meer dan drie keer per dag om veilig te krijgen verlichting van de symptomen .
Supplementen
Sage supplementen kunnen worden gekocht via de bekende online kruiden bron of bij uw lokale health food winkel . Een standaard dosering voor verlichting van symptomen van de menopauze is 2 tot 3 , 600 mg . capsules twee keer per dag met water tijdens de maaltijd .
Voordelen
Common
, gewone salie is nuttig in het verminderen van de overvloed van zweten dat gebeurt tijdens opvliegers . Sage heeft ook de mogelijkheid om het lichaam te bevochtigen , smeren interne weefsels zoals de vagina . Dit is handig omdat vaginaal weefsel wordt meestal droog en minder gesmeerd tijdens de menopauze .
Salie is ook gedacht aan een agent die kan brengen op onderdrukte menstruatie zijn. Sage kan phytoestrogenic effecten op het lichaam die helpen met oestrogeen deficiëntie . Het is dit effect dat salie zo nuttig bij de behandeling van opvliegers specifiek , samen met andere verontrustende symptomen van de menopauze maakt .
Huis remedie voor eczeem van de Hand
Eczeem is een huidaandoening die veel mensen treft . Het is een soort ontsteking en huidir
Hoe te Poison Oak of Ivy te behandelen met kruiden
Degenen die tegen een gif eiken of poison ivy plant poetsen zullen ernstige jeuk ervaren e
Hoe te gebruiken Teas om angst te verminderen
Angst presenteert zich op vele manieren. U kunt nerveus, hebben een spanningshoofdpijn, ee
koningskaars is een plant afkomstig uit Europa en Azië die nu wordt gekweekt in Noord-Amer
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win