Gids voor Nutritional Healing

Nutritional genezing is de wetenschap van de behandeling van de ziekte met voedingsmiddelen , kruiden en bioactieve stoffen zoals probiotische bacteriën . Sommige ziekten , zoals hypertensie en diabetes , kan worden veroorzaakt door verkeerde voeding. Zelfs in omstandigheden met andere oorzaken , zoals artritis en psoriasis , de juiste voeding kan les symptomen. Dit komt omdat voedingsstoffen en andere verbindingen beïnvloeden hormoonspiegels en niveaus chemicaliën nature in het lichaam . Diagnose

Een professioneel getraind in voeding moeten kunnen voedingsgerelateerde oorzaken van uw aandoening te diagnosticeren. Ze kunnen je vragen in te vullen een uitgebreide vragenlijst over uw gezondheid en dieet geschiedenis en interviewen in persoon. In de meeste gevallen zullen ze laboratoriumtests raden op bloed, urine , speeksel en haar. Als de voedingsdeskundige vermoedt voedselallergieën , kunnen ze wijzen op een dubbelblinde placebogecontroleerde voedsel provocatie ( DBPCFC ) . Lab tests zijn belangrijk voor de diagnose van de exacte oorzaak van gezondheidsproblemen . Bijvoorbeeld , wat op het eerste lijkt een voedselintolerantie een ernstige auto-immuunziekte zou kunnen zijn.
Elimineren van schadelijke Foods

Verborgen voedselintolerantie kunnen veroorzaken chronische gezondheidsproblemen . Het is mogelijk intolerant van een veel voorkomende voedselproduct , zoals maïs of gluten , nog geen acute symptomen zijn als je deze voedingsmiddelen te eten . Zo kunnen maïs intolerantie schijnbaar niet verwante problemen zoals eczeem en sinus congestie veroorzaken . Als de tests identificeren bepaalde voedingsmiddelen als een oorzaak van je gezondheidsproblemen , moet u deze voedingsmiddelen te vermijden . Je moet misschien ook suiker , zout of verzadigd vet inname te verminderen . Deze voedingsmiddelen , in overmaat, kan leiden tot gezondheidsproblemen . Sommige mensen zijn gevoeliger voor bepaalde kunstmatige ingrediënten , zoals de kleurstof tartrazine , en de noodzaak om deze te voorkomen . Uw voedingsdeskundige ook zou aanraden stoppen - voedingsstoffen vernietigen gewoonten. Bijvoorbeeld , roken vernietigt vitamine C , en overmatig drinken is geassocieerd met een lage vitamine B niveau .
Corrigeren voedingstekorten

Tekort aan vitaminen , mineralen of andere dieet elementen kunnen ziekte veroorzaken of de kans op chronische gezondheidsproblemen op latere leeftijd. Sommige aandoeningen , zoals rachitis en scheurbuik , zijn duidelijk . Anderen, zoals hart-en vaatziekten , zijn subtieler . Als de tests ontdekt een tekort in uw dieet , kunt u werken met uw voedingsdeskundige om een het eten plan dat meer van wat je nodig hebt inclusief ontwikkelen. Bijvoorbeeld, als een laag magnesiumgehalte bijdraagt ​​aan uw migraine , kunt u proberen het eten van meer bonen en noten . Uw voedingsdeskundige misschien ook meer vezels , enkelvoudig onverzadigde vetten in avocado's en olijfolie , probiotische bacteriën in yoghurt en miso , en meer verse groenten en fruit te bevelen voor de enzymen die ze bevatten .
Voedingssupplementen

Kruidenpreparaten zijn ook een deel van de voedingswaarde genezing. Deze kunnen de symptomen te verlichten en ondersteunen het lichaam regeneratieve krachten. Klinisch onderzoek ondersteunt het gebruik van een breed scala van traditionele kruidengeneesmiddelen uit de hele wereld . Framboos blad thee , bijvoorbeeld, kan menstruele krampen verlichten. U kunt de meeste kruiden- supplementen te nemen als thee , tinctuur of in pilvorm . Als je problemen hebt het eten van een uitgebalanceerd dieet , is dit misschien ook vitaminesupplementen nodig . Daarnaast kan uw voedingsdeskundige supplementen van aminozuren of enzymen aan te bevelen. Deze worden echter gewoonlijk gebruikt voor specifieke medische aandoeningen .
Effectiviteit

Nutritional genezing meest effectief voor deze aandoeningen veroorzaakt door slechte of onjuiste voeding , zoals anemie , nachtblindheid en prikkelbaar kom syndroom ( IBS ) . Het kan ook symptomen te verlichten onder omstandigheden met een sterke voedingscomponent , zoals diabetes en bepaalde vormen van depressie , zoals seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) . Nutritional genezing richt zich op de behandeling van ziekte, maar het kan ook helpen voorkomen dat toekomstige voedingsgerelateerde ziekten zoals osteoporose en hart-en vaatziekten . De juiste combinaties van voedingsmiddelen en supplementen , echter complex proces dat proefondervindelijk omvat . Zelfs met nauwkeurige diagnose en aanbevelingen correct dieet , kunnen verbeteringen maanden duren . Toch voedingswaarde genezing is een haalbare ondersteunende therapie .