een laag volume in uw omgeving te behouden . Stel uw gehoor niet bloot aan harde geluiden , want dat zal uw aandoening verergert . Als uw omgeving te rustig, maar kan het fluiten meer uitgesproken zijn , 's Nachts , kan dit leiden tot moeite met inslapen . Zet een FM-radio en afstemmen op een plek op de wijzerplaat waar geen station , maar zachte witte ruis . Een andere optie is om muziek af te spelen op een laag volume . Na deze beetje lawaai of muziek kan helpen maskeren de beltoon , en zorgen voor enige verlichting .
Dieet
Bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat tinnitus erger. Vermijd het eten van bewerkte voedingsmiddelen , suikerhoudende voedingsmiddelen , verzadigde vetten , zuivelproducten en zout . Vermijd koffie, thee en alcohol . Vervang deze voedingsmiddelen met fruit en groenten , bij voorkeur rauw en vers dan ingeblikt . Kauwen gedroogd fruit kan helpen om de circulatie rond het oor , die wat troost zou kunnen bieden .
Uitwendige oor Behandelingen
Een natuurlijke remedie die is gemeld omvat het maken van een mengsel van zout en hete geroosterde gierst zaden . Giet een paar theelepels op een katoenen bal en plaats het in het oor voor ongeveer 10 minuten . Een ander meldde succesvolle behandeling inhoudt dat ongeveer 20 mg van een extract van de ginkgo ( Ginkgo biloba ) in de oren enkele weken om de bloedstroom te verhogen .
Verminder stress
Studies laten zien dat tinnitus kan worden verergerd door stress. Houd spanning laag door het uitoefenen , het maken van wandelingen , het krijgen van massages en reflexologie met werken op je voeten en handen . Oefen ontspanningstechnieken en genoeg rust .
Natuurlijke vitamine Therapie
Vitaminen die zijn gevonden gunstig voor tinnitus patiënten te zijn vitamine A, B12 , C , D en E. Zoek voedsel vol van die vitaminen . Neem contact op met een arts voordat het nemen van vitamine E -supplementen als u bloedverdunnende medicatie .
Medicatie oorzaken
Sommige medicijnen kunnen tinnitus veroorzaken , waaronder aspirine en anti -inflammatoire medicijnen . Het proces van eliminatie van medicatie kan helpen bij het identificeren welke die problemen veroorzaken . Echter , niet stoppen met het nemen van een arts voorgeschreven medicijnen zonder overleg met een arts .
Kurkuma is misschien wel het meest bekend om haar essentiële rol in curry , het creëren va
Natuurlijke home remedies voor een Vrouw
Als vrouwen , de balans tussen de hormonen progesteron en oestrogeen is cruciaal voor ons
Natural Cures voor Stress en angst
Stress en angst kunnen bijdragen tot verdriet en ziekte , maar we vaak zien als een natuur
Hoe te gebruiken Natuurgeneeskunde behandeling van hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier produceert geen een voldoende hoeveelheid
Natuurgeneeskundige Allergie Behandeling voor Kinderen
Natuurlijke bronnen van Serotonine
Hoe kan ik een licentie Natural Arts Word
Natuurlijke home remedies voor aambeien
Natuurlijke oplossing voor home hoge bloeddruk
Natuurgeneeskundige methoden van omgaan met diabetes
Diatomeeënaarde & Cholesterol Levels
Natuurlijke manieren om de behandeling van bijnierinsufficiëntie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win