Vermijd suiker --- waaronder natuurlijke suikers in fruit --- en alcohol . Deze nutritionele verandering kan de eerste stap in het genezen van een blaasontsteking , omdat deze items fungeren als 'voedsel' voor het soort bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken . Een verhoging van de inname van water zal helpen spoelen de urinewegen en het genezingsproces versnellen . Het drinken van minstens een kwart van ongezoete cranberry sap per dag is ook aangetoond dat de groei van bacteriën te vertragen in de urinewegen .
Supplementen
Zuur uw urinewegen . Gezondheid deskundigen van de Universiteit van Virginia Health System suggereren dat grote hoeveelheden vitamine C , tot 1000 mg per dag , kunnen de zuurgraad in de urine verhogen en vertragen de groei van bacteriën in de urinewegen .
Habits
vaak plassen te helpen spoelen de urinewegen van bacteriën , vooral als je een vrouw bent . Helaas voor vrouwen , informatie van de Milton S. Hershey Medical Center ( MSHMC ) stelt dat " blaasontstekingen komen vaker voor bij vrouw dan mannen vanwege hun kortere urinebuis . " Wanneer bacteriën reist van de urethra naar de blaas , kan een infectie optreden .
Volgens het Hershey Center , met behulp van een diafragma of zaaddodend gelei kan ontvlammen of irriteren de vaginawand en de kans op groei van bacteriën , en de centrum raadt vrouwen plassen en te reinigen na de geslachtsgemeenschap . Als u een vrouw die lijdt aan chronische blaasontsteking en maakt gebruik van een diafragma , kan uw natuurgeneeskundig arts u adviseren om over te schakelen naar een andere vorm van anticonceptie .
Fitness
yoga als een reguliere vorm van lichaamsbeweging ; uw natuurgeneeskundig arts kan aanbevelen yoga als u regelmatig ervaart blaasontstekingen . In een artikel gepubliceerd door Health en Yoga.com , Dr Ananda Balayogi Bhavanani beveelt vooral de mula bandha positie voor " toning van de nieren en de blaas . " Andere poses die gezonde blaas kunnen profiteren zijn de Firefly Pose , de Lus Pose en Setu Bandha .
Natuurlijke Impotentie Behandelingen
Een verscheidenheid van drugs tot impotentie of erectiele dysfunctie te behandelen worden
Hoe gebruik ik natuurlijke progesteron crème te bereiken hormoonbalans
Noodzaak om de hormoonbalans te herstellen ? Veel vrouwen ervaren hormonale schommelingen
Hoe te Opgeblazen gevoel Uiteraard behandelen
Opgeblazen gevoel is een gemeenschappelijk probleem gedeeld door velen, met twee grote kla
Hoe om te ontgiften door Diets
Elke dag ons lichaam worden blootgesteld aan en lijden aan de gevolgen van luchtvervuiling
Hoe te Candida Cure door niet te eten Suiker
Natuurgeneeskundige behandeling van Glaucoom
Natuurlijke manieren om je lichaam te ontspannen
Remedies voor verkleuring van de lippen
Hoe maak je een Swallowed kroon Recover
Handige tips om Cure Tinnitus Biologisch
Natural Cures voor Stress en angst
Natuurlijke Behandelingen voor Low & High Blood Sugar
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win