Natuurlijke Help voor het stoppen met roken

Er lijken twee uiteinden om het spectrum van stoppen met roken. Aan de ene kant zijn de patches, tandvlees en zuigtabletten die helpen om het verlangen naar nicotine te verwijderen . Aan de andere kant is de aanpak cold turkey . Ergens in het midden zijn natuurlijke behandelingen die u mee kunt helpen zonder dat de nicotine vervangende en niet helemaal gaan cold turkey niet. Veel van deze verklaringen zijn niet dokter geweest of FDA goedgekeurd ; een arts te raadplegen voordat u een grote dieet of leven verandert. Verander uw dieet

Verwijder alle verwerkte , vet , snel en levensmiddelen met veel suiker uit je dieet om het ontgiftingsproces te versnellen . De toevoeging van een grote hoeveelheid ( 10 porties per dag ) van groenten en fruit zal helpen om de chemische stoffen zoals koolmonoxide te verwijderen . Dit kan vaak wenden van de gewichtstoename die zich voordoet bij sommige rokers . Ook kan een verandering in dieet en de voorbereidingen die moeten gaan in die helpen om je af te leiden van uw roken verlangen . Vruchten die vooral van belang zijn, zijn bosbessen , frambozen en aardbeien , die hoog in bioflavonoïden en polyfenolen zijn en kan helpen om toxines te verwijderen en herstellen van verstoorde bloedsomloop .
Probeer Sommige Kruiden

Een versoepeling van het zenuwstelsel kan helpen met het proces te stoppen . Sint-janskruid kan helpen met ontspanning en een boost van dopamine en noradrenaline , dezelfde chemische stoffen die toeneemt nicotine. Lobelia hecht aan nicotine receptoren in de hersenen en kan helpen om cravings en ​​misselijkheid veroorzaken als in combinatie met roken . Andere mild kalmerend kruiden zijn kattenkruid , oatstraw , passiebloem , kava en kamille . Calamus is een Indiaas kruid dat de spijsvertering ondersteuning kan helpen bij het stoppen , en het zo ook veroorzaakt naseau wanneer in combinatie met rook . Zoethout reparaties en ondersteunt de luchtwegen en het spijsverteringskanaal , samen met de bijnieren tijdens het proces te stoppen . Een thee genaamd " Ontluchter 's Tea " wordt aanbevolen voor het proces te stoppen , het is samengesteld uit een deel citroenmelisse , een halve deel toorts , 3/4 delen kalotje , 1/4 deel zoethout en een deel oatstraw .


Homeopathische middelen

een verlangen verloopstuk , wordt tabacum vaak gebruikt, omdat het gerelateerd is aan de tabaksplant gebruikt in sigaretten . Het wordt aanbevolen om een 30C dosis elke vier uur duren . Voor de symptomen van een tabak getroffen hart , problematische ademhaling , en een groot verlangen om te roken , wordt caladium seguinum meestal voorgeschreven . Ook een 30C dosis moet elke vier uur worden genomen . Plantago major wordt gebruikt om een ​​afkeer van de geur en smaak van tabaksproducten produceren . Het moet dezelfde dosis als de andere twee homeopathische behandelingen . Homeopathische behandelingen moeten worden genomen onder toezicht van slechts een erkend geneesheer .