Natuurlijke remedie voor vericose Veins

Spataderen zijn gewone aders die vergroot en gezwollen zijn geworden . De onaantrekkelijke aders soms in de familie , of ze kunnen het gevolg zijn van overgewicht , hormonale veranderingen zoals zwangerschap , of strakke kleding die de circulatie beperkt zijn. Vrouwen zijn het meest vaak geplaagd door spataderen , hoewel sommige mannen ervaren ze ook. Spataderen zijn lelijk en meestal worden beschouwd als een cosmetische zorg ; evenwel spataderen ook heel pijnlijk . Er zijn veel natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om te helpen bij het ​​uiterlijk en ongemak van spataderen . Paardekastanje

Horse chestnut actieve verbinding wordt aescin , waaruit blijkt kleine poriën sluiten de wanden van de bloedvaten , waardoor de aderen ongevoelig voor lekkage . Genomen als een capsule , de aanbevolen dosering is 300 mg tweemaal daags . Paardenkastanje kan ook gebruikt worden om een infuus te maken door het gieten van kokend water over een of twee theelepels . van het kruid . Laat het trekken gedurende 15 minuten . Drink het drie keer per dag voor het beste resultaat .

Meeste studies hebben zich gericht op paardenkastanje intern genomen , maar enig bewijs toont aan dat een zalf gemaakt met het kruid ook kan helpen .
Butcher's Broom en Boekweit

Muisdoorn bezit bepaalde verbindingen genoemd ruscogeninen , die bekend staan ​​om de ontsteking te verminderen, terwijl tegelijkertijd het aandraaien van de ader . Intern genomen , is slager bezem als geheel kruidenextract in de hoeveelheid van 100 mg driemaal daags aanbevolen . Als een thee , een theelepel van het kruid in heet water en sijpelde gedurende 10 tot 15 minuten is ook effectief . Butcher's bezem heeft een zeer bittere smaak , echter, dus voeg wat honing of stevia .

Boekweit bevat rutine , net als bezem en paardekastanje slager , dat is een capillair beschermer . Boekweit wordt gemaakt tot meel en wordt meestal verkocht als pannenkoek mix .

Bezem en boekweit Beide slager worden verkocht als extracten en thee voor de behandeling van spataderen.
St. John's wort

Net bezem slager , Sint-Janskruid kan worden genomen intern of extern toegepast. Het kan worden gebruikt in zalven , oliën en tincturen , masseren ze in het getroffen gebied . Infusions bieden voedingsstoffen en verbindingen naar de gespannen aderen genezen . St. Janskruid is een natuurlijke sfeer - booster als goed, dat is een extra bonus .
Witch Hazel

toverhazelaar mag niet worden intern genomen , maar is zeer nuttig wanneer gebruikt als een kompres . Toverhazelaar staat bekend om rustgevende pijnlijke aderen door het verminderen van ontstekingen . Voor het beste resultaat toverhazelaar zalf drie of meer keer per dag gedurende twee of meer weken om resultaten te zien .
Flavonoïde - rijke voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen rijk aan flavonoïden , een krachtige antioxidant , kan helpen het risico op het ontwikkelen van spataderen te verminderen . Voorbeelden van flavonoïde - rijke voedingsmiddelen zijn appels , bessen , druiven , cranberries , tomaten , kersen en citrusvruchten . Flavonoïden maken aderen sterker en de spieren die de vaatwanden lijn .
Anders Aanbevelingen

Zink kan helpen verminderen irritatie veroorzaakt door spataderen. Voedingsmiddelen zoals avocado's , bonen , linzen , oesters , en tarwekiemen zijn rijk aan zink .

Vitamine C , een andere krachtige antioxidant , kan helpen bij het verminderen zwelling van spataderen en beschermt tegen vrije radicalen .

Probeer een zoutarm , vezelrijk dieet te handhaven, omdat zout veroorzaakt retentie en zwelling water en een gebrek aan vezels kan leiden tot constipatie , wat kan leiden tot spataderen .

Vermijd zitten of staan ​​voor lange tijd en verbeter je benen in rust . Kruisen van je benen kan ook leiden tot spataderen , dus als je ze moet steken , steek ze op de enkels .