Nutritional Approach om te genezen Achilles Tendinitis

Volgens de Oxford American Dictionary , tendinitis is een ontsteking van een pees uit stam of ziekte. Tendinitis van de achillespees , waarbij de kuitspieren verbindt met de hiel , is bijzonder problematisch omdat het belemmert lopen . Je kunt omgaan met deze aandoening voeding betreft , echter. Drink Water

Volgens Mary Carlson van Remedies -For- Natural- Health.com , kunnen patiënten verschillende voedings middelen , zoals het drinken van zoveel zuiver mogelijk water om de elasticiteit te bevorderen gebruiken .


Elimineer suiker

Volgens PodiatryChannel.com , moet tendinitis lijders suiker en geraffineerde bloem levensmiddelen zoals brood en pasta te elimineren . Deze stoffen afbreken vitamine C en glucosamine , een essentieel lichamelijk smeermiddel .
Eat Raw Fruit

Carlson beveelt ook het eten van rauwe groenten omdat ze enzymen die genezing kunnen bevorderen . Koken doodt enzymen in verse groenten .
Vitaminen in te nemen

Een goede multivitamine helpt bij het genezen Achilles tendinitis . Carlson beveelt ook een vitamine C supplement van minstens 3000 milligram per dag . Dit collageen dat noodzakelijk gezonde bindweefsels zoals pezen is stimuleren . Een bijkomend voordeel is dat de huid elasticiteit behoudt ook, vertraagt ​​rimpels
supplementen

PodiatryChannel.com beveelt de volgende supplementen om te helpen verminderen ontstekingen . Mangaan , selenium , vitamine E , lijnzaadolie en enzym tabletten .