Hoe kan ik een hoofdpijn te verlichten met Pressure Points

Pressure punten worden vaak gebruikt om hoofdpijn te verlichten . Ze werden gebruikt om pijn te verlichten eeuwen vóór de uitvinding van de moderne geneeskunde . De sleutel is om de specifieke locaties van de drukpunten leren en weten de juiste manier om de punten drukken . Instructies
1

Plaats beide duimen op de achterkant van je hoofd . Gevoel voor de gaten onder de basis van je schedel , waar het voldoet aan uw nek . Deze zijn in een directe lijn tussen je trommelvliezen aan beide zijden van de wervelkolom . Druk op de punten met zachte druk in een cirkelvormige beweging. Kopen van 2

Vind de vlezige deel van je hand net boven de vliezen tussen de duim en wijsvinger . Knijp de spier en niet alleen de huid. Dit zal enigszins ongemakkelijk , maar drukpunt wordt dat pijn in het hoofd verlichten . Het wordt ook verondersteld om je te kalmeren en verzachten verdriet. Druk op de punt stevig aan totdat u bij de pijngrens .
3

Verplaats naar de bovenkant van je voet . Plaats uw wijsvinger tussen je grote teen en de tweede teen . Trace een line-up van uw voet van het gat voor ongeveer een centimeter naar waar de botten van je tenen te ontmoeten in je voet. Druk op de punt recht naar beneden . Dit drukpunt wordt verondersteld om opgekropte frustratie los naast het verlichten van uw hoofdpijn .

Brei 4 van de binnenkant van uw been naar een punt net boven het bot dat uitsteekt in je enkel. Vind de plek ongeveer vier vingers breedte boven het bot. Druk de punt aan de achterzijde van de tibia . Breng druk tegen het bot in de richting van de tenen . Niet alleen zal dit drukpunt ontlasten uw hoofdpijn , is het verondersteld om je minder prikkelbaar .
5

Eindig met je tempels . Dit zijn de drukpunten op de zijkant van je hoofd ongeveer een centimeter achter je ogen . Gevoel voor de platte beenderen achter de nok van de oogkassen . Druk op het punt met een zachte cirkelvormige beweging tot je masseert je hoofdpijn weg .