Urineweginfecties komen het meest voor bij vrouwen; echter , kunnen mannen ze net zo goed krijgen . Een urineweginfectie veroorzaakt pijn bij het plassen , buikpijn , koorts , stinkende urine en zelfs bloed in de urine . Als dit niet behandeld wordt, kan dit leiden tot nierfalen . Er zijn vele oorzaken van infectie van de urinewegen , met de meest voorkomende zijn blootstelling aan Staphylococcus of Streptococcus bacteriën . Andere factoren zijn slechte voeding en de blootstelling aan E.coli . Allergieën voor zaaddodende pasta en voorbehoedsmiddelen kan ook leiden tot urineweginfecties bij womenAntibiotics worden vaak voorgeschreven om de infectie te behandelen; Echter , overmatig gebruik van antibiotica heeft vaak een averechts effect . Natuurlijke en plantaardige remedies zijn bekend om te behandelen en te voorkomen infecties van de urinewegen . Een 30 -dagen dieet van natuurlijke voedingsmiddelen en kruiden wordt aanbevolen. Wat je
Herb gids nodig notering juiste doseringen en bijwerkingen
Boek van voedsel tellingen
Eten posten (zie stappen ) op Twitter Dieet-en kruiden-supplementen ( zie stap )
Show meer instructies
dieet en supplementen
1

Verwijder zure voedingsmiddelen uit uw dieet als u een urineweginfectie. Voedsel zoals kip , pinda's , vis , orgaanvlees en brood veroorzaakt een overmatige hoeveelheid urinezuur te vormen in het bloed , waardoor infectie moeilijk te behandelen . Vervang deze voedingsmiddelen met niet - zure producten zoals amandelen , wortelen, selderij , appels , perziken , sla, havermout en druiven. Kopen van 2

Drink een 12 - oz . glas zuiver cranberrysap 1 uur voor het ontbijt . Om uw urineweginfectie goed te behandelen , is het belangrijk dat u uw blaas en nieren te reinigen . Cranberry sap is nuttig bij het ​​bevrijden van de blaas en de nieren van schadelijke bacteriën die urineweginfecties veroorzaken . Zie ons artikel " Hoe je je Blaas en Nieren Cleanse " (volg de link in Resources ) .

Drink 3 een 10 - oz . glas tomatensap tussen ontbijt en lunch . Tomatensap is een krachtige alkaliserend supplement dat zal helpen de balans van uw pH-niveau . Tomaten worden vaak gezien als zeer zure; echter , beginnen ze om uw pH-niveau neutraliseren kort nadat ze zijn verteerd .

Drink 4 1 kopje watermeloen - zaad thee met lunch en diner . Watermeloen zaad thee is een milde maar effectieve diureticum dat normaal en actief blaas-en nierfunctie stimuleert . Dit is zal u helpen uw voedsel te verteren en moet u uw systeem van toxines .
5

Drink 1 kopje blaas /nier reiniging thee 1 uur voor het slapengaan. Er zijn veel merken van het reinigen van thee op de markt. Nier Cleansing Tea is een krachtige thee die wordt verkocht in de meeste gezondheids - food winkels . Reinigende thee is rijk aan Jeneverbessen , maïs zijde , pepermunt bladeren en paardebloem bladeren , die u zal helpen uw systeem te spoelen en te verteren uw voedsel als je slaapt.
Oefening en Body Care

6

Maak een stevige wandeling elke dag . Wandelen zal helpen uw nieren werken . Terwijl je loopt , blijf je gehydrateerd met bronwater . Laat u zweet , maar niet ontnemen zelf van vocht .

Zit
7 in een sauna gedurende 30 minuten ten minste eenmaal tijdens uw reinigen . Sauna's zijn prachtige manieren om toxines en ongewenste vloeistoffen vrijkomen door transpiratie . Als u geen toegang tot een sauna hebben , zal een warm zitbad , gevolgd door een koude douche helpen. Vermijd over-the -counter zepen met grote hoeveelheden olie. Reinig je poriën grondig .
8

Stretch voordat je je dag te beginnen en voor het naar bed elke nacht . Goede stretching zal u helpen om bewegen in de ochtend en ontspan je voordat je naar bed gaat .