Hoe gebruik Sound Therapy

Met wortels in het oude India , geluid therapie werkt op de vooronderstelling dat elke cel in het lichaam resoneert en de ziekte ontstaat wanneer de frequenties worden verstoord . Geluid wordt vaak gebruikt als een aanvullende therapie succesvol . We kunnen leren om geluid therapie te gebruiken in ons dagelijks leven om problemen zoals chronische pijn of slapeloosheid te pakken . Instructies
1

Bepaal hoe geluid therapie u kunnen helpen. De praktijk maakt gebruik van geluid om onevenwichtigheden in het lichaam te corrigeren , dus bepalen wat situaties in je lichaam lijken te schreeuwen om hulp , zoals spijsverteringsproblemen , hoofdpijn of slapeloosheid . Ook nadenken over welk aspect van je geest manifesteert moeilijkheden , zoals geblokkeerde creativiteit of een onvermogen om zich te concentreren . Kopen van 2

Integreer geluid therapie in je leven. Het is een van de makkelijkst te zelfhulpmiddelen leren en je hebt geen talent of muzikale vermogen om resultaten te bereiken nodig . U kunt wensen om een ​​paar accessoires , zoals een paar stemvorken kopen. Ze zijn te vinden in muziekwinkels online als offline, maar voor de aankoop , verkoop, kopen probeer verschillende plaatsen bij een plaatselijke winkel te tonen die resoneren voor u te vinden . Goedkope 3

Train je oren . Ze hebben spieren en net als alle spieren , ze beweging nodig . Sommigen werken of leeftijdsgebonden gehoorverlies kan worden verbeterd met een auditieve fitness programma . Deze methode van geluid therapie kan ook het verbeteren van het leren , luisteren en communicatiefuncties .
4

Onderzoek de manier waarop kinderen kunnen profiteren van geluid therapie, vooral die met spraak-of taalstoornissen of gedragsproblemen . Neem contact op met uw kinderarts voor meer informatie over hoe de Berard en Tomatis methoden van geluid therapie zou kunnen helpen uw kind .
5

Word lid van een groep die sessies van zingen , bel rinkelen of drummen biedt . Deze activiteiten kunnen therapeutisch voordeel in een leuke omgeving . Zingen helpt met concentratie en Gregoriaanse gezangen helpen stress te verminderen door zich te richten op de ademhaling . Bells kan helpen bevorderen focus en drummen kan spanning en pijn met zijn hartslag - achtig ritme te verlichten .
6

Jump in de douche , een geweldige plek om uw stem te gebruiken voor toning oefeningen , een andere vorm van geluid therapie . Sta rechtop , ontspan je rug en kaak , haal diep adem en buik als je uitademt , klinkt een noot ; elke noot is prima . Het idee is om een resonerend geluid maken en te experimenteren met verschillende tonen totdat je er een die je een goed gevoel te vinden.