Combineer zout , soda en water in een kom .
2
giet de ingrediënten voorzichtig in de sinus spoelen apparaat . Deze stap overslaan als u een gloeilamp .
3
Als u een gloeilamp , knijp het aan de lucht laten. Dompel de punt in de kom en laat de bol tot de zoutoplossing in de lamp te trekken . Herhaal dit zo vaak als nodig is tijdens irrigatie. Ga door naar stap 5 om uw lamp te gebruiken om uw sinussen te irrigeren. Bij gebruik van een neti pot of navulbare sinus irrigatie container , deze stap overslaan en verder gaan naar stap . Alle drie de apparaten gebruiken dezelfde methode voor irrigatie .
4
Giet de zoutoplossing in de neti pot of vul de sinus spoelen .
5
Kantel je hoofd naar links in een hoek van 45 graden boven de gootsteen . Uw linker neusgat zal afwateren in de gootsteen .
6
Giet de zoutoplossing ( of knijp ) van je toestel in je rechter neusgat totdat de oplossing stroomt door je sinussen en uitgangen door je linker neusgat in de gootsteen .
7
Draai je hoofd naar rechts en herhaal stap 6 , waardoor het zout in je linker neusgat en laat de gebruikte oplossing stroom uit je rechter neusgat .
8
Snuit uw neus om zich te ontdoen van een oplossing nog steeds in je sinussen . Herhaal stap 1 tot 8 of twee keer per dag aan allergenen en schoon puin .
Dr Edward Bach , een Britse arts , zagen ziekte als een manifestatie van verschillende emo
Hoe maak je een Home Kidney Stone Cleanse
Uw lichaam heeft twee nieren die functie aan toxines en afvalstoffen uit het bloed filtere
Natuurlijke bronnen van energie voor het lichaam
Als levensstijl steeds drukker en hectisch , is het geen verrassing mensen zijn op zoek na
Hoe te gebruiken Pine Needle Oil
Pine naald olie is gebruikt over de hele wereld voor eeuwen. De olie wordt gemaakt door st
Wat zijn de voordelen van infrarood sauna
Alternatieve Psoriasis Behandeling
Hoe te Uiteraard behandelen Gespierd torticollis
Hoe te Bacteriën Natuurlijk Dood
Over the Counter Menopauze Geneeskunde
Hoe te Ischias Uiteraard behandelen met voedingssupplementen
Hoe Memory vaardigheden te verbeteren
Hoe te Aambeien genezen met natuurlijke remedies
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win