Kook water in een grote pot . Zet het vuur sudderen . Kopen van 2
Rasp de gember. Met behulp van de fijne kant van de rasp zal u de beste resultaten te geven ; meer sap zal worden uitgebracht in het water .
3
Plaats gember in een vierkant van kaasdoek of een grote mousseline theezakje . Knoop stevig vast .
4
gember toevoegen aan kokend water . Laat 5 minuten sudderen . Schakel de brander te laag , en verwijder de gember.
5
Leg een handdoek over het gebied van uw lichaam die u behandelen , zoals de onderrug naar uw nieren of rugpijn te behandelen. Dompel de tweede handdoek in de ginger - water en uitwringen . Plaats de gember handdoek over de eerste handdoek. Dek af met de derde handdoek om warmte vast te houden .
6
kompres Wijzigen wanneer verliest het zijn warmte en herhaal tot je huid gloeit fel roze .
7
Sla de gember water . Zolang je niet koken , kun je hergebruiken in de hele week voor een extra gember kompressen .
Hoe maak je een laxerende thee te brouwen
laxerende thee zijn een eenvoudige , natuurlijke manier om uw normale darmfunctie te helpe
Hoe te gebruiken Azijn voor Heel Pain
Omdat het uw vermogen om te lopen beïnvloedt , kan hielpijn een lastige en invaliderende a
Natural Cures voor een zware verkoudheid
Een verkoudheid is een virale infectie die bestaat uit bekende symptomen zoals een zere ke
Razor hobbels zijn een gevolg van de stoppels te duwen tegen de huid door het scheren , wa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win