Vul een kom met de heetste water je kunt staan . Dit kan eerst worden gekookt indien nodig om het warm genoeg te krijgen . Kopen van 2
Sprenkel een paar druppels van je gekozen essentiële olie op het oppervlak van het water . Het zal resulteren in een fijn laagje boven op het water.
3
Neem uw flanellen doek of andere gekozen doek , en licht duik in het oppervlak van het water , het oppakken als veel van de essentiële olie mogelijk , en nog wat van het water in de kom .
Wring 4 op de doek om het overtollige water te verwijderen en plaats op het te behandelen gebied . Dek af met de plasticfolie en bandage , of wikkel een handdoek om het kompres op zijn plaats houden .
5
Herhaal dit proces zodra de warm kompres is afgekoeld . Dit moet helpen verlichten uw pijn .
Hoe om te gorgelen met Kurkuma
Volgens UCLA Brain Research Institute, wetenschappers aandacht aan de Indiase specerij kur
Hoe Sieraden maken kan helpen uw gezondheid
Sieraden maken is een prachtige activiteit voor mensen van alle leeftijden . Kralen rijgen
Natuurlijke remedies voor Prikkelbare Darm Syndroom
Irritable Bowel Syndrome of IBS , is een veel voorkomende spijsverteringsaandoening - naar
Bursitis Alternatieve Behandeling
bursitis is een medische aandoening die pijn in de bursae veroorzaakt , die vocht gevulde
Hoe kan ik een behandeling voor Vertigo Zorg
Hoe te gebruiken Primrose Olie om risico van bloedstolsels verminderen
Home Remedy voor bruine vlekken op de huid
Alternatieve therapieën voor Drug Rehab
Alternatieve behandelingen voor gordelroos
Hoe maak je een Stress Controlling Tea maken
Natuurlijke behandeling voor depressie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win