Neem maximaal 1.000 mg bromelaïne en 500 mg quercetine 4 keer per dag , tussen de maaltijden te heupzenuw pijn te verlichten . Bromelaïne , dat is een enzym dat in ananas , wordt beschreven als de jack -of-all - trades in de strijd tegen ontstekingen . Quercetine is een stof die werkt in combinatie met bromelaïne om het proces van ontsteking blokkeren. Kopen van 2
Gebruik voedingssupplementen die rijk zijn aan omega 3 en omega 6 essentiële vetzuren voor heupzenuw pijnbestrijding zijn . Deze essentiële vetzuren hebben krachtige anti - inflammatoire eigenschappen die helpen verlichten de pijn en ontsteking geassocieerd met beknelde zenuw ( ischias ) .
Neem een eetlepel lijnzaadolie met drie capsules van teunisbloemolie voedingssupplementen. U kunt 500 milligram zwarte bes olie vervangen voor de teunisbloem capsules . Plaatsvervanger 1000 milligram visolie voedingssupplementen 2-4 keer per dag als een substituut voor de lijnzaadolie .
3
Voeg kurkuma voedingssupplementen aan uw dieet . Het kruid bevat een stof genaamd curcumine , een van de meest krachtige natuurlijke anti - inflammatoire geneesmiddelen farmacie natuur . Voor acute heupzenuw pijn , neem 250-500 milligram drie keer per day.IMPORTANT : Je moet niet kurkuma voedingssupplementen als u zwanger bent , of last hebben van maagzweren , galstenen of zure reflux
4
. Neem 150 mg valeriaan drie keer per dag , als een arts vaststelt dat uw heupzenuw pijn wordt veroorzaakt door een spastische spieren .
Organische Apple Cider Vinegar Cures
biologische appel cider azijn is al lang voor zijn voordelen voor de gezondheid beschouwd
Hoe om te Melatonine voor Jet Lag
Reizen door tijdzones kunnen achterlaten als u lusteloos en off - kilter gevoel , klaar om
Hoe te gebruiken Maca voor Home Remedies
Maca Root groeit in de bergen van Peru . In Peru is het al lang bekend om zijn vruchtbaarh
Wat zijn de voordelen van Strontium
? Strontium is een gemeenschappelijk element in de bodem en drinkwater . Het bestaat in kl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win