Drink 4 oz . pruimensap met pulp samen met veel water . Eerste , elke ochtend drink een glas totdat je weer normaal te krijgen, en vervolgens teruggebracht tot een keer per week . Voor degenen die niet pruimen wel graag , gebruiken abrikozen plaats . Drink een glas abrikozensap elke ochtend eten of 2 gedroogde abrikozen elke dag om constipatie te verlichten . Kopen van 2
lijnzaad Maal in een blender of keukenmachine en houden kleine batches van het in de koelkast . Neem 1 /2 theelepel . elke dag met een glas sap of water . Lijnzaad blijft goed op zichzelf, maar zodra de grond , kan het slecht snel gaan , dus hou het in de koelkast. Voor degenen die lijden aan constipatie vrij vaak , houd genoeg lijnzaad in de koelkast , zodat u niet opraken . Een andere goede manier om uw dagelijkse dosis van lijnzaad te krijgen is om de gemalen lijnzaad elke ochtend strooi in uw ontbijt .
Maak 3 een oplossing van lijnzaad . Gewoon roer de gemalen lijnzaad in 3 qt . water gedurende 15 minuten . Koel de vloeistof en zeef het . Houd het lijnzaad oplossing gekoeld en voeg 2 oz . elke dag om vruchtensap of water .
Eet 4 30 stuks van suikervrij snoep elke dag om constipatie te verlichten . Suikervrije snoep heeft een ingrediënt dat diarree kan veroorzaken, en als je niet te veel eet , kan dit obstipatie elke dag gemak en houden u regelmatig . Een goed voorbeeld van suikervrij snoep is jelly beans . U kunt ook kauwen suikervrije kauwgom elke , dag, maar de snoep werkt beter .
Hoe te profiteren van Levertraan Supplementen voor uw gezondheid
Levertraan supplementen visolie supplementen die zijn afgeleid van de lever van kabeljauw
Hoewel er geen behandeling voor kanker ooit is gegarandeerd , zijn er een aantal mogelijke
Hoe te Allergieën Controle Natuurlijk
Bij allergie seizoen je raakt , het vertraagt je naar beneden . Als u nog niet al begonn
Eenvoudige Cure voor Gist in het Lichaam
Candida gist overgroei in het lichaam kan een verscheidenheid van gezondheidsproblemen , z
Hoe om kanker te vechten met Antioxidant Foods
Schimmelinfecties in het lichaam
De Best Home remedies voor symptomen van de menopauze
Home remedies voor menstruele opgeblazen gevoel Relief
Natuurlijke remedies voor ADD bij kinderen
Hoe te hoge bloeddruk te verlagen via de voeding
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win