Hoe te nierschade Heal

Wanneer uw nieren gezond zijn ze uitvoeren van een verscheidenheid van belangrijke functies . Bijvoorbeeld , zij regelen de vloeistoffen in je lichaam ; saldo van uw natrium, kalium en fosfor , en filteren gifstoffen en afvalstoffen uit het bloed te behouden . Echter, zoals hoge bloeddruk , diabetes en cardiovasculaire ziekten nieren schade veroorzaakt nierbeschadiging . Gelukkig zijn er behandelingen en dingen die je kunt doen om uw nieren te genezen en te voorkomen dat verdere schade . Instructies
Hoe nierschade Heal
1

Ken de symptomen. U kunt genieten van pijn bij het plassen , gezwollen ogen , toegenomen dorst en een toegenomen behoefte tot urineren --- vooral 's nachts . U kunt merken dat uw urine is ofwel donker roze urine , die bloed kunnen aangeven in uw urine , of schuimende urine . Daarnaast kunt u zich zwak of moe . Kopen van 2

Begrijp uw risico. Naast ziekten , zoals diabetes , andere ziekten zoals lupus ook schadelijk nieren . Overmatig gebruik van NSAID's zoals ibuprofen , naproxen en andere pijnstillers kan de nieren beschadigen . Andere risicofactoren zijn overgewicht , een laag geboortegewicht , etniciteit of 'over 60 jaar oud , die allemaal kunnen bijdragen aan nierschade . Laten testen als je in een van deze groepen . Vroege opsporing kan schade genezen sneller , volgens de National Kidney Foundation ( NKF ) .

Behandel
3 van de onderliggende oorzaak . Volgens Yahoo Health , als u diabetes of een hoge bloeddruk hebben , u en uw arts kan een plan om uw bloedsuikerspiegel onder controle te ontwikkelen. Uw arts kan een angiotensine II receptor blokker ( ARB ) of ACE-remmer aanraden , om uw bloeddruk onder controle . Uitdroging van ziekten zoals braken of diarree kan nierschade veroorzaken . Zo zal uw arts uw uitdroging te behandelen.
4

Maak veranderingen in levensstijl. Verbeter uw dieet om uw nierschade genezen . Uw voeding moet de juiste hoeveelheid eiwitten , vloeistoffen en natrium . Volgens NKF dient hierbij ook matig eiwit verbruik en een vermindering van zout . Daarnaast moet je oefenen . U wilt bereiken voor een doel van ten minste twee - en - een - half uur per week, volgens Yahoo Health. Andere veranderingen in levensstijl die u kunt maken om nierschade te genezen elk jaar wordt de controle van uw gewicht , lage cholesterol op peil te houden en hebben een lichamelijk onderzoek .