Overbelasting op het toilet verergert aambeien. Om uw ontlasting zachter te maken en maken het makkelijker te passeren , eten 25 tot 35 g vezels en drink 6-8 glazen water per dag ( een glas is gelijk aan 8 gram ) .
Veeg voorzichtig
Regelmatige toiletpapier kan aambeien irriteren . Gebruik wit , ongeparfumeerde toiletpapier bevochtigd door water , of gebruik ongeparfumeerde wc doekjes. Als alternatief kunt u uw anale gebied douchen na elke stoelgang .
Gebruik een Donut Kussen
Omdat een gewone stoel voegt druk om het anale gebied , u kan de beknelde gevoel dat je aambeien verergert door zittend op een donut kussen , die geen middenweg heeft voorkomen . Deze kussens zijn handig als je gaat zitten veel, en ze kunnen worden gevonden in de medische aanbod en drogisterijen .
Neem een zitbad
Vul de badkuip met 4 centimeter warm water en in het water zitten , met je knieën opgetrokken tot de toegang tot water te staan. Dit verlicht de pijn en verhoogt de bloedtoevoer naar de aambeien , die de aderen kan krimpen .
Solliciteer Witch Hazel
toverhazelaar verzacht aambeien en krimpt gezwollen aderen . Toverhazelaar wordt geleverd in handige en betaalbare pads verkocht in drogisterijen . Of zet toverhazelaar op een schone katoenen bal en druk het tegen je aambeien 3 keer per dag .
Cure de Jeuk met zuiveringszout
Artsen ontmoedigen krabben aambeien , omdat krassen kan schade aan de wanden te veroorzaken . Als de jeuk is te veel voor u , plaats een kleine hoeveelheid zuiveringszout op de aambeien . Gebruik zuiveringszout nat ( als een pasta of in een zitbad ) of droog.
Hoe te gebruiken Natuurlijke remedies voor angst
Vaak angststoornissen worden gecompliceerd door de aanwezigheid van paniekaanvallen en zel
Hypnose is een proces waarbij de mentale toestand van een persoon grotendeels kan worden v
De beste manier om een Keelpijn Treat
Iedereen die ooit een zere keel heeft gehad weet hoe pijnlijk en frustrerend het kan zijn
Cellulitis is een bacteriële huidinfectie die oppervlakte of weefsels ten grondslag liggen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win