De essentiële vetzuren in notenolie zijn verantwoordelijk voor de optimale gezondheid van de hormonale en immuunsysteem , evenals onze huid , onze gewrichten en vooral onze hersenen. Volgens Dr Ni van de Tao van Wellness, in Santa Monica , kunnen vrouwen die lage reserves van deze vetten nauwelijks menstruatie of hebben helemaal geen ; een teken van lage progesteron en oestrogeen . Dit kan leiden tot botverlies en vele andere tekenen van voortijdige veroudering . Walnoot olie verhoogt ook goede cholesterol , en beschermt tegen hart-en vaatziekten en ontstekingen .
Toevoegen Walnut Oil aan het dieet
Walnoot olie staat bekend om haar sterke en onderscheidende smaak . Het kan aan het dieet worden toegevoegd door het te gebruiken in dressings en motregende het in sauzen en op voedingsmiddelen . Het kan gebruikt worden in de pan bakken en braden , maar hoge warmte kan de smaak verminderen . De koudgeperste versie wordt aanbevolen voor meer smaak . Net als andere notenolie het vaak wordt gebruikt in de Franse keuken .
Geschiedenis van Walnut Oil
historische verslagen tonen walnoot bomen groeien in Babel ( het huidige Irak ) rond 2000 voor Christus. Echter , voor die tijd , zijn er andere aanwijzingen die aantonen dat de walnoot werd gekweekt in vele delen van de wereld, waaronder Egypte, Oost-Europa , Azië , Zuid- en Noord-Amerika , en Griekenland . Californië beweert nu de meest productie van walnoten. In de San Joaquin en Sacramento valleien , zijn er ongeveer 5000 telers en 52 processors .
Lustopwekkende eigenschappen van Walnut Oil
Naast het leveren van essentiële vetzuren aan het dieet , walnoot olie is ook rijk aan vitaminen A , C , E , en de B-vitamines . Dit zijn allemaal belangrijke vitamines die nodig zijn voor een gezonde seksuele activiteit . Een 35 gram portie van walnootolie kan dezelfde voedingswaarde te geven als 50 gram walnoten .
Een vetrijke Waarschuwing
Terwijl koudgeperste walnotenolie is een essentieel vet , is het nog steeds een vet. Alle vetten en oliën zijn 100 procent vet en bevatten veel calorieën ; ze hebben ongeveer 120 calorieën per eetlepel . Vetten noodzakelijk zijn in het verstrekken van een geconcentreerde bron van energie en een bepaalde hoeveelheid nodig is in elk dieet , maar ze moeten alleen worden genoten met mate.
Hoe te gebruiken Knoflook een Besmetting van de Gist Cure
Bent u op zoek naar een alternatief voor de standaard schimmelinfectie behandelingen ? Vag
Blauwe Lupine helende eigenschappen
Blauwe lupine is gebruikt door de Cherokee te bloeden en braken te stoppen . Indianen gebr
Hoe te Massage Olie maken voor Stress Relief
Welkom in de 21e eeuw , waar stress en angst zijn een onderdeel van het dagelijks leven .
How to Get Rid van Sinus Infecties zonder antibiotica
Uw neus is benauwd, je hebt slijm afscheiding en je hoofd voelt alsof het is getroffen doo
Hoe een Colon Hydrotherapie Machine Lease
Thuis verkoudheid gebruik van knoflook
De gevolgen van het drinken van alcohol in koude omgevingen
Natural Cures voor Multiple Myeloma
Hoe gebruik van essentiële oliën voor een Sinus Infection
Alternatieve geneeswijzen voor tuberculose
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win