Gebruik een zoutoplossing neusspray twee keer per dag te verlichten een droge neus . Aangezien slijm bouwt sneller in een droge neus en niet afliep , bacteriën eerder groeien in de droge omgeving ; een neusspray is een goedkope maar effectieve manier om de neus vochtig .
Plaats Pagina 2 van een luchtbevochtiger of verdamper in de kamer waar je de meeste tijd doorbrengt in --- meestal de slaapkamer . Met de koudere maanden van de winter komt drogere lucht ; het toevoegen van vocht terug in de lucht zorgt ervoor dat de neus in orde .
Neem 3 in extra vocht . Of door het drinken van water of vruchtensap of door het eten van warme soep , het toevoegen van meer vocht aan uw dieet houdt je gehydrateerd van binnenuit .
Met OTC geneesmiddelen
Probeer
4 gebruik een decongestant om een verstopte hoofd te verlichten . Neem het niet langer dan drie dagen , als symptomen hebben de neiging om terug te komen nog sterker. Ook moet je decongestiva niet helpen een loopneus , dus zorg ervoor dat u de juiste symptomen met medicijnen .
5
Neem een antihistaminicum . Veel congestie is afkomstig van gezwollen of ontstoken neus ; een antihistaminicum kan helpen verminderen zwelling, dus hulp bij slijm drainage
Kijk
6 voor een hoestmiddel of slijmoplossend met guaifenesine , die dun het slijm in de longen helpt . ; hoesten het overtollige slijm uit wordt veel gemakkelijker en symptomen vaak verdwijnen .
Natuurlijke Anti - Inflammatory Producten
Ontsteking is eigenlijk de reactie van je lichaam om een soort van irritatie . Het kan o
Wat zijn de voordelen van kokosolie met artritis
? Artritis is een pijnlijke gewrichtsaandoening die het dagelijks leven onderbreekt . De s
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Colloïdaal zilver
? Colloïdaal zilver is op grote schaal beschikbaar op natuurlijke gezondheid en reformwink
Hoe te sinus congestie te behandelen door uitlekken of Vlissingen
Sinus congestie , ook wel bekend als sinusitis , kan een dagelijkse overlast ; wanneer de
Native American Massage Technieken Met Oliën & Stones
Hoe te gebruiken Home remedies voor slapeloosheid
Natural Cures voor de Gordelroos Virus
Hoe om wratten te verwijderen met Natuurlijke Geneeskunde
Hoe te onderhouden Industry Indoor Air Quality Standards behulp Planten
Hoe om onvruchtbaarheid te behandelen met behulp van Home Remedies
Manieren om te helpen absorberen natuurlijke progesteron crème
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win