Tal van anti -inflammatoire kruiden zijn beschikbaar voor de behandeling van tendinitis . Kurkuma bijzonder haalbaar , zoals in enig laboratoriumexperimenten blijkt net zo effectief als hydrocortison en fenylbutazon zijn ( zie Resource 1). Kurkuma kan worden gekocht in capsule vorm , en de typische dosering varieert meestal tussen 400 en 600 mg per dag .
Studies hebben ook aangetoond dat duivelsklauw is een effectieve pijnstiller. Het nadeel is echter dat je moet nemen tot zes 500mg capsules per dag .
Zoethoutwortel biedt hulp in een vorm die vergelijkbaar is met de eigen corticosteroïden het lichaam . Het vermindert niet alleen vrije radicalen op het getroffen gebied , remt enzymen verantwoordelijk voor ontsteking. Kook 1/2 theelepel . van het kruid in 1 kopje water gedurende 15 minuten om een thee moet je drie keer per dag te drinken brouwen . Wees ervan bewust dat zoethout niet moet worden genomen als u zwanger bent , diuretica , een hoge bloeddruk , diabetes , schildklier , lever of hart-en vaatziekten .
MSM , of organische zwavel , is een natuurlijke pijnstiller , terwijl organisch silicium bevordert het lichaamseigen genezingsproces. Vitamine C is ook essentieel in de productie van collageen , een van de belangrijkste onderdelen van een gezonde pezen van het lichaam .
Het wordt aanbevolen een arts alvorens een alternatieve behandeling , bestaande uit kruiden en /of supplementen raadplegen .
lokale behandelingen
Lokale behandelingen worden toegepast op de huid over het gebied van de ontsteking . Eerste , gebruik nooit warmte als je eenmaal begint aan de eerste pijn van tendinitis voelen . Gebruik alleen koud therapie (zie referentie 2 ) . Een koud kompres gemaakt door het mengen van kamille olie , kamfer , eucalyptus olie , rozemarijn olie en lavendel in koud water zal pijn te verlichten . Na het comprimeren , gelden Boswellin room aan het getroffen gebied . Deze crème is gemaakt van een kruid gebruikt voor honderden jaren om pijn te behandelen . Een ander alternatief is het combineren van 10 tot 15 druppels pepermunt etherische olie met plantaardige olie en wrijven het mengsel over de zere plek .
Acupunctuur en Lifestyle
Acupunctuur is een traditionele Chinese methode van natuurlijke pijnbestrijding. Zij beroept zich op het plaatsen van naalden in de huid om energiebanen , bekend als meridianen te deblokkeren , om de pijn te verminderen . Verschillende studies uitgevoerd door de Cochrane Collaboration hebben gesuggereerd dat acupunctuur is een effectieve behandeling voor tendinitis ( zie referentie 3 ) . De behandelingen zijn zeer nuttig als gedaan een tot drie keer per week gedurende enkele weken . Als u een verzekering , controleer uw dekking , zoals acupunctuur valt onder sommige plannen .
Lifestyle speelt ook een belangrijke rol in de behandeling van tendinitis . Er wordt gesuggereerd dat als je eenmaal begint om pijn of ongemak in verband met tendinitis voelt , moet u het getroffen gebied te immobiliseren en activiteiten die pijn of zwelling zou veroorzaken. Probeer niet te duwen door de pijn . Rusten de pees is een belangrijk onderdeel van de genezing van de ontstoken weefsels. Als de pijn van invloed is op je knie , verheffen boven het niveau van je hart .
Menthol en Mentholatum zijn gebruikt voor vele jaren als home remedies voor veel verschill
Hoe om natuurlijk Verbeter de vrouwelijke libido
Vele factoren kunnen schadelijk zijn voor een vrouw libido of sex drive . Stress, lichamel
Boorzuur & Vaginale schimmelinfecties
Bijna drie van de vier vrouwen , volgens de Penn State University in Hershey , zal lijden
Wat zijn sommige kruidengeneeskunde Cures voor gonorroe
? Gonorroe is een bacteriële infectie veroorzaakt door de stam Neisseria gonorrhoeae . De
Hoe te gebruiken Lavender Treat Reuma
Natuurlijke home remedies voor Eczeem op Palms & Binnenkant van Fingers
Hoe meer energie te krijgen natuurlijk
Hoe te gebruiken Cranberry om het immuunsysteem te versterken
Huis Oplossingen voor tendinitis
Alternatieve behandelingen voor gordelroos
Natural Remedies Depressie Fight
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win