Bill Gottlieb , auteur van " alternatieve geneeswijzen ", beveelt het eten van elke twee uur om de symptomen van agressie , nervositeit , agitatie en angst , welke veel voorkomende symptomen van ADD zijn voorkomen . Het toevoegen van eiwit in elke kleine maaltijd kan helpen om deze symptomen op de baai.
Suiker
wegwerken van suiker in de voeding en alle geraffineerde koolhydraten , zoals wit meel , kan ook houden bloedsuikerspiegel stabiel , waardoor het verminderen van veel van de symptomen van ADD .
Vitaminen en mineralen
Gottlieb beveelt het nemen van een multivitamine of mineraal supplement dat het volgende heeft voedingstoffen: 25 mg thiamine , 100 mg vitamine B6 , 50 mg pantotheenzuur , 400mcg foliumzuur , 15 mg beta - caroteen , 1000 mg vitamine C , 400 IE vitamine E , 500 tot 1000 mg calcium , 100 tot 400 mg magnesium en 15 mg zink . Een extra 500 mg magnesium toe te voegen zal helpen kalmeren symptomen van ADD , aldus Gottlieb .
Vetzuren
Primrose olie en lijnzaadolie zijn beide rijk aan vetzuren , en worden aangeprezen om te helpen hersencellen beter functioneren in ADD -patiënten , aldus Gottlieb . Vijfhonderd milligram teunisbloemolie en 3 theelepels . lijnzaadolie per dag wordt aanbevolen .
Waarschuwingen
Hoewel natuurlijke remedies worden gebruikt voor de behandeling van ADD bij kinderen en volwassenen , niemand zijn aanbevolen door de Food and Drug administratie . All - gezondheidszorg -gerelateerde aandoeningen moeten nauwlettend worden gecontroleerd door een arts.
Hoe te Circulation Met Thai Massage Verbeteren
De traditionele therapeutische techniek die bekend staat als Thaise massage richt zich op
Holistische Behandeling voor Melanoom
Melanoom is de meest ernstige vorm van huidkanker ; in tegenstelling tot andere huidkanker
Gemeenschappelijke voet blister remedies omvatten gewone items die u rond het huis kunt vi
Medicinale Effecten van Apple Cider Vinegar
Apple cider azijn wordt gevormd door de gisting van appels. Sinds enkele millennia voor Ch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win