Biologisch, groene bladgroenten zijn rijk aan vitaminen en antioxidanten . Door het toevoegen van meer bladgroenten zoals spinazie of rood blad sla , kan mensen helpen de balans van hun bijnieren .
Super Foods
Super voedingsmiddelen, zoals biergist , tarwekiemen en verse spruiten kunnen helpen genezen slecht functionerende bijnieren. U kunt deze items toe te voegen aan salades , sappen of smoothies .
Deep - Ocean Fish
Wanneer u diepe oceaan vis zoals kabeljauw drie keer een week , zal je een verschil in bijnier functie opmerken . Omega-3 vetzuren in vis zorgen voor een natuurlijke anti-oxidanten om de bijnieren .
Volle granen en rijst
Volle granen zoals tarwe brood en bruine rijst worden aanbevolen . Volle granen zijn complexe koolhydraten, die energie toe te voegen aan de bijnieren en helpen bij het bestrijden van vermoeidheid.
Waarschuwing
Alleen een arts kan bijnier problemen op te sporen . Deze voedingsmiddelen kunnen helpen met minder ernstige symptomen , maar mensen met ernstige aandoeningen (zoals hemochromatose ) soms voorgeschreven medicatie nodig .
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een oscillerende Massage
? Massage is een helende hulpmiddel die is gebruikt voor duizenden jaren . Een oscillerend
Hoe bewaar ik Colloïdaal zilver
? Colloïdaal zilver is een natuurlijk antibioticum . In tegenstelling tot andere antibioti
Het gebruik van natuurlijke oliën in de aromatherapie en massage kan een alternatief zijn
Hoe gebruik Neuro Linguïstisch Programmeren om gedrag te veranderen
Met zijn wortels in het menselijk potentieel beweging van de jaren 1970 , de Neuro Linguïs
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win