Wat kunt u eten om lichaamsgeur verminderen

? Lichaamsgeur , hoewel pijnlijk , kan het gevolg zijn van een aantal factoren , met inbegrip van een verandering in de stofwisseling van uw lichaam , een bepaald geneesmiddel of drugs je neemt of het niet om je lichaam goed te reinigen . Transpiratie op zich heeft geen geur , maar wanneer gemengd met bacteriën , ontwikkelt het een vieze geur . In plaats van alleen maar het probleem met deodorant maskeren , te beheersen en te verminderen lichaamsgeur door het veranderen van wat je eet. Chlorofyl & Magnesium

Neem twee chlorofyl tabletten bij elke maaltijd te helpen verminderen lichaamsgeur. U kunt ook deze natuurlijke deodorant nemen in vloeibare vorm als je geen pillen kan slikken .

Magnesium biedt een andere natuurlijke deodorant . Eet voedingsmiddelen met een hoog magnesium zoals groene groenten , waaronder spinazie en greens . Sommige bonen, noten , erwten en volle ongeraffineerde granen maken ook uitstekende bronnen van magnesium . Probeer ten minste 500 mg magnesium per dag verbruikt. Als je niet genoeg kunt krijgen in uw dieet , neem een ​​magnesium supplement in pilvorm .
Vitamine A en B

Eet voedsel rijk aan vitaminen A en B bij verminderen lichaamsgeur en voeg broodnodige vitaminen om uw lichaam . Consumeren lever, tonijn , eieren , wortelen , levertraan , kalkoen , bananen , aardappelen , peulvruchten , zoete aardappelen , spinazie , boerenkool , abrikozen en waterkers . Veel van deze voedingsmiddelen bevatten zowel vitamine A en B. melasse en biergist zijn ook uitstekende bronnen van vitamine B. Ingest ten minste 50 mg per dag vitamine ; U kunt ook een pil supplement .
rijst en rauwkost

Bruine rijst zal ook lichaamsgeur te elimineren. In tegenstelling tot organische wei-eiwitten , bruine rijst --- ook een eiwit --- zal niet tot een geur . In plaats van het eten van een groot ontbijt van pannenkoeken , bacon en toast , mix een combinatie van rauwe groenten ( greens, boerenkool en groenten bevatten vitamine A en B ) in de blender , en drink het elke ochtend . De rauwe groente smoothie zal niet tot een geur , en je zal zowel vitamine A en B krijgen ook.
Zink

Voedingsmiddelen rijk aan zink helpen verminderen transpiratie en lichaam geur --- oesters , kreeft, krab , noten, bonen , volle granen en verrijkte ontbijtgranen ; kunt u ook zink tabletten . Probeer tot 15 mg per dag van het mineraal innemen . Het consumeren van meer dan 15 mg zink kan interfereren met uw absorptie van koper .
Voedingsmiddelen en dranken te vermijden

Verminder je inname van uien , knoflook , zuivelproducten , koffie , frisdranken , vlees en exotische specerijen . Deze voedingsmiddelen en stoffen kan leiden tot lichaamsgeur . Als je dat doet verbruiken ze , eet kleine porties en meng ze met daarboven strijd lichaamsgeur genoemde voedingsmiddelen .