Hoe om te gaan met pijnlijke voeten

Na een lange dag , doet je voeten pijn doen je waar je gewoon zou willen dat je ze af ? Hier zijn een aantal goede tips die die pijn weg kon nemen . Wat je nodig hebt
Epsom zout
Warm water
Twee kussens
Tiger Balm
Grote emmer of pot
Oud paar sokken
Toon meer instructies

1

krijgen een volledige kopje Epsom zout klaar . Epsom zout kan worden gekocht in een lokale winkel voor minder dan $ 5,00.

Vul 2 een grote emmer of pot vol heet water . Hoe warmer het water , hoe beter je voeten daarna voelt. Zorg ervoor dat u het water eerst te testen voordat je je voeten erin .

Giet
3 de Epsom zout binnenkant van het warme water . Meng het water totdat al het zout volledig is opgelost . Dit duurt meestal tussen de twee en drie minuten .

Zit
4 op een comfortabele stoel of bank en plaats je voeten in het water . Als het water begint te koud , dumpen de helft van het uit en te vervangen door warm water . Geniet voeten voor ten minste 20 minuten .
5

Zodra je je voeten hebt geweekt . Droog ze volledig met een handdoek.
6

Nu dat je voeten helemaal droog , wrijf een royale hoeveelheid tijgerbalsem over je voeten . Gebruik uw duimen om de tijger balsem wrijven diep in de huid.
7

Krijg wat oude sokken en bedek je voeten . Leg twee kussens op de top van elkaar en het faillissement van uw voeten totdat de pijn is verdwenen . Herhaal alle stappen elke avond of wanneer je voeten last van hebt .