Hoe om alles scherp te

krijgen alles scherp is een taak die wij allen hebben te maken met op bepaalde punten in ons leven . Er zijn een aantal manieren om dit te bereiken door het instellen van korte en lange termijn doelen . Met aandacht vereist zowel hebben van een visie van waar je wilt zijn , en hoe je gaat om er te komen . U moet een goed doordacht plan te ontwikkelen en vasthouden aan wat je hebt besloten om te volbrengen. Instructies
1

je focus Redirect door zich te concentreren op de dingen in je leven die positieve in plaats van negatieve zijn . Het is gemakkelijk om zich te concentreren op de negatieve en kijken uit op de positieve in je leven . Wanneer dit gebeurt , je focus is volledig uit balans in termen van uw perceptie en realiteit . Negatieve gedachten kunnen je motivatie uitlekken en houden u van het nastreven van een pad dat je echt gelukkig maakt . Kopen van 2

Identificeer routines die ervoor zorgen dat je uitstelgedrag en verspilling van kostbare tijd . Zelfs eenvoudige gewoonten, zoals het drinken van koffie in de ochtend kan luiheid veroorzaken en geven een verlies van focus. In plaats van het drinken van drie kopjes koffie terwijl je de ochtendkrant lezen , drinken een kop en gebruik dat als een timer . Instant messaging is ook een tijd waster dat kan ertoe leiden dat u de focus te verliezen. Bewustwording van uw tijd is van cruciaal belang .
3

Sluit alles af . Dit geldt ook voor uw computer , uw mobiele telefoon , de televisie, videospelletjes en andere technologie die is overweldigend om de zintuigen . Het is bijna onmogelijk om te bereiken en te handhaven scherp wanneer je wordt gebombardeerd door te veel technologie op een dagelijkse basis . Als afleiding nog steeds hinderlijk , aankoop oordoppen zijn en zich richten op de stilte . Stilte helpt je denkt helderder en weer je centrum .
4

Maak een lijst van activiteiten in je leven . Identificeren die nodig zijn , te identificeren en vervolgens degenen die niet nodig zijn . Soms krijgen deze gedachten in het schrijven helpt te stollen wat er gedaan moet worden . Blijf bij uw lijst en het nummer van de activiteiten van prioriteit in je leven .
5

Go Zen . Het klinkt misschien grappig op het eerste, maar de vereenvoudiging van uw leven en het toevoegen van meditatie om de lijst van activiteiten op de "noodzakelijke " lijst zal helpen om je leven in beeld te brengen . U kunt zo veel van uw tijd besteden dwingen te veel activiteiten in een dag dat je verliest het zicht van het grote geheel . In plaats van te verdwalen in de details, neem vogelperspectief en concentreren op de belangrijke dingen in je leven .