Eet veel vers fruit en groenten . Antioxidanten kunnen helpen de circulatie van een bepaalde groep van vrije radicalen genoemd reactieve zuurstofdeeltjes , dat schade cellulaire lipiden en eiwitten . Dit soort van oxidatieve stress veroorzaakt ontsteking van het weefsel dat vaak wordt gezien bij mensen met hartritmestoornissen , inclusief sick-sinus syndroom.
Zorg Pagina 2 ervoor dat je voldoende magnesium en kalium . Volgens Jacek Cybulski , die een team van Poolse onderzoekers leidde in 2004 een studie waarbij 155 patiënten die zich presenteren met atriale fibrillatie , kan een tekort aan een van beide worden geassocieerd met een verminderde elektrische impuls regelgeving in het hart , misschien ten gevolge van een verstoring van de elektrolytenbalans . Bovendien , bepaalde medicijnen , zoals diuretica en hoge bloeddruk medicatie , de neiging om magnesium en kalium niveaus uitputten .
Verhoog Goedkope 3 uw inname van omega - 3 vetzuren , met name eicosapentaeenzuur ( EPA ) en docosahexaeenzuur ( DHA ) . Volgens onderzoekers van het Massachusetts General Hospital in Boston , zijn deze vetzuren betrokken bij het regelen van de elektrische activiteit van het hart . In feite , vonden zij dat wanneer EPO werd verstrekt voordat een oplossing van aritmische - inducerende agentia aan proefdieren , de verwachte aritmieën niet plaatsvinden . Verder, wanneer ritmestoornissen opgetreden naar aanleiding van de inductie agenten , EPA veroorzaakt hen te staken .
Voorkom complicaties
4
onthouden van zich overgeeft aan te veel cafeïne -beladen voedingsmiddelen en dranken die prikkelbaarheid kan veroorzaken en onregelmatige hartslag of aritmie . Dit is inclusief koffie, thee en chocolade .
Blijf uit de buurt van decongestiva tenzij je onder toezicht van een gezondheidszorg beoefenaar
5 . Over-the -counter koud en sinus ( neus ) medicijnen bevatten typisch pseudo-efedrine , die je hartslag kan verhogen en bemoeilijken uw sick-sinus syndroom.
6
Vermijd milieuverontreinigende stoffen zo veel mogelijk . Dit is een goed advies voor iedereen , maar als je al gediagnosticeerd met het sick-sinus syndroom moet je extra zorg om te voorkomen dat in contact komt met huishoudelijke en industriële chemicaliën die uw luchtwegen kan irriteren en verhogen aritmische activiteit.
Massages zijn een prachtige manier om te ontspannen en tot rust komen na een lange, harde
Holistische Hulp voor Gordelroos
veroorzaakt door hetzelfde virus dat leidt tot waterpokken , gordelroos is veel pijnlijker
Dieet voor zure reflux & Candida
Zure reflux en candida overgroei zijn twee voorwaarden sterk beïnvloed door de voeding . G
Een op de twaalf mensen in de Verenigde Staten worden geschat om galstenen te hebben. Hoew
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win