Holistische Remedies voor Fibromyalgie

Holistische behandelingen voor fibromyalgie omvatten de behandeling van de geest, lichaam en geest als een geheel . Conventionele medische behandelingen alleen het adres van de symptomen van fibromyalgie en gebruiken vaak gevaarlijke pijnstillers om de pijn van fibromyalgie te bestrijden. Wanneer de wortel problemen van fibromyalgie behandeld in natuurlijke , holistische manier , mensen lijken meer pijn hebben . Holistische Oplossing : The Mind

krijgen emotioneel gefrustreerd omdat je niet in staat om taken die vroeger geen probleem was voltooien kan grote stress veroorzaken voor iemand die lijdt aan fibromyalgie . Een holistische weg voor het omgaan met frustraties , stress en depressie is om begeleiding te zoeken. Fibromyalgie steungroepen zal je ook helpen om verbinding te maken met anderen die kunnen betrekking hebben op uw symptomen. Op termijn zal een persoon met fibromyalgie te leren wat ze wel en niet kan doen en in staat zijn om te gaan met haar nieuwe fibromyalgie levensstijl door middel van holistische begeleiding
Holistische Oplossing : . The Body

fibromyalgie-patiënten klagen over pijnlijke spieren , pijn in de gewrichten en ernstige vermoeidheid , om maar een paar van de symptomen te noemen. Mensen die lijden aan fibromyalgie vinden het moeilijk om te oefenen vanwege de spierpijn die ermee verbonden zijn . Ook al is het pijnlijk kan zijn bij de eerste poging licht uit te oefenen , zal het gemakkelijker krijgen naarmate de tijd vordert . Voordat u een oefenprogramma , raadpleeg dan uw arts . Probeer zachte oefeningen in een warm zwembad . Oefenen in een zwembad is makkelijker op de gewrichten , plus het water biedt een lichte weerstand . Wandelen is een andere manier om zacht te bewegen . Probeer niet bergop wandelingen ; blijven op een vlakke ondergrond . Een andere holistische remedie voor fibromyalgie is yoga. Probeer de grondoefeningen eerste en het langzaam . Yoga kan ook helpen om te ontspannen , dat is een ander holistische plus
Holistische Oplossing : . The Soul

Meditatie kan helpen om stress , die heeft gemak grote invloed op fibromyalgie . Soms , om alleen te zijn , te ontspannen en zich te concentreren op je innerlijke zelf is genoeg om je veel beter voelen . Het nemen van lange , hete baden kan ook genezen van de geest en helpen zich meer kalm en ontspannen . Doe de lichten uit , licht een aantal aromatherapie kaarsen en zet wat zachte , rustgevende muziek . Het krijgen van een massage kan ook helpen verlichten van de stress van fibromyalgie op een holistische manier . Een massage voor een persoon die lijdt aan fibromyalgie kan pijnlijk zijn op het eerste, maar met de tijd, de spieren beginnen te reageren en meer ontspannen . Een massage met natuurlijke oliën in een rustige kamer kan soms helpen de fibromyalgie patiënt door de dag .
De holistische benadering

Focussen op de geest, lichaam en geest kan zeer gunstig voor mensen die lijden aan fibromyalgie . In combinatie met een gezond, vetarm dieet , kunt bovenstaande holistische remedies een verschil maken in het leven van fibromyalgie-patiënten .