Sinus Holistische Cure

ziekte Sinus treft meer dan 35 miljoen mensen in de Verenigde Staten, volgens Ent - consult.com . Mensen die lijden aan sinus ziekte kan hun kwaliteit van leven aangetast door constante hoofdpijn , een afname van de mentale helderheid en ernstige congestie . Er zijn medicijnen om sinus problemen te behandelen , maar waarbij ze gedurende langere perioden kan bijwerkingen hebben , met inbegrip van een vergrote prostaat en hoge bloeddruk , volgens de Mayo Clinic . Met behulp van holistische remedies voor sinus problemen te behandelen kan gunstig zijn voor de gezondheid en het budget van een persoon zijn. Kruidenthee

Gebruik kruidenthee te genezen sinus problemen te helpen. Koop een kruidenthee die zal helpen het openstellen van de sinus holte , zoals pepermunt , eucalyptus of citroen blad thee . Kook water en giet het over een theezakje van uw keuze . Laat de thee te steil voor vijf minuten om optimale resultaten te behalen . Sweeten de thee naar uw smaak en dan drinken langzaam , waardoor de aroma aan je neusgaten bereiken . De warmte van de thee helpt om de sinussen te ontspannen , open te stellen en plaats te maken voor een deel van de congestie te tappen.

Gebruik kruidenthee als een warm kompres direct op het gezicht . Brouwen een kop warme thee , maar alleen wordt het theezakje te steil voor 30 seconden . Uitlekken dus het is niet druipen . Ga liggen op je rug en leg het theezakje rechtstreeks op uw ogen en neus .
Saline Rinse

Gebruik een zoutoplossing spoelen om effectief te hydrateren , reinigen en verzacht geïrriteerd of ontstoken sinussen . Koop een zoutoplossing spoelen pot ( neti pot ) van een apotheek . Meng een kopje warm water met een halve theelepel zeezout in de zoutoplossing pot en meng goed, zodat al het zout oplost . Leg je hoofd boven de gootsteen . Plaats de zoutoplossing spoelen pot tot een neusgat terwijl het kantelen van je hoofd, zodat je neus is parallel met je schouders . Langzaam leeg de inhoud van het zoute pot in je neus , waardoor het gaan over de hele sinus holte . Zodra de hele pot leeg is , blaas zachtjes je neus en herhaal aan de andere kant . Doe dit twee tot drie keer per dag.
Aromatherapie

Gebruik alledaagse huishoudelijke producten om aromatherapie te creëren om sinus problemen te genezen . Gebruik etherische oliën, zoals menthol of eucalyptus . Plaats drie tot vier druppels van elke olie op je borst of lager nek laten het aroma voer uw neus . Eet voedingsmiddelen zoals tabasco , mierikswortel , wasabi of chili pepers te openen je sinussen . Koop damponeffenheid van een apotheek . Breng het royaal op je borst om de twee tot vier uur om aanzienlijke hoeveelheden aroma behouden te verzachten en kalmeren de sinus holte.