Wat zijn de voordelen van massage voor Emotional Well -Being

? Het krijgen van een massage een mentaal en fysiek plezierige ervaring zijn. Er zijn vele therapeutische effecten van massage , zoals minder fysieke pijn , verminderde zwelling , minder vermoeidheid en verminderde spierspanning . Echter , massages bieden ook belangrijke emotionele voordelen , zoals gevoelens van vrede en welzijn. Touch therapie is bewezen dat niet alleen de fysieke toestand van de patiënten , maar de emotionele toestand helpen. Verhoogde alertheid

Degenen die massage therapie ontvangen op regelmatige basis zijn alerter op het werk. Studies van het National Institute of Health blijkt dat werknemers die massage therapie ontvangen zijn productiever en meer alert op het werk en hebben minder symptomen van stress .
Verminderde angst en depressie

Studies uitgevoerd door het Touch Research Institute hebben aangetoond dat massage verlaagt zowel angst en depressie . Medische studenten aan de Universiteit van Geneeskunde in New Jersey die werden gemasseerd voordat een een examen , vertoonde verminderde angst en ademfrequentie . Door het induceren van geestelijke ontspanning , massage voor een examen de oorzaak van de studenten te blijven in een rustige , niet-angstige toestand , waardoor ze beter presteren op het testen .
Bevordert een gevoel van welzijn

Degenen
die massage therapie krijgen vaak rapporteren gevoelens van rust en welzijn na een massage . Massage bevordert een gevoel van harmonie tussen lichaam en geest en verzacht weg mentale en emotionele stress.
Verhoogt Self - Esteem

Touch is een waardevol onderdeel van het menselijk bestaan ​​dat bijdraagt niet alleen voor de lichamelijke ontwikkeling , maar ook om het gevoel van eigenwaarde . Studies tonen aan dat baby's van wie de basisbehoeften zijn vervuld , maar die niet worden aangeraakt , fysiek en emotioneel geremd te worden. Massage therapie biedt een veilige situatie voor volwassenen om aanraking te ervaren in een therapeutische manier.