Voetreflexologie Technieken

Voetreflexologie is een vorm van gratis geneeskunde, waar je druk uit op specifieke punten op de voet om de werking van een orgaan te verbeteren en de algehele gezondheid . De linkervoet wordt gezegd om aan de linkerkant van het lichaam en de rechtervoet correspondeert opzij . Elk orgaan heeft een bepaalde plek op de voet die kan worden gemanipuleerd zijn gezondheidsvoordelen . Vinger looptechniek

Gebruik de vinger lopen reflexologie techniek door het lokaliseren van de punt van de voet die overeenkomt met het orgel dat u wilt behandelen. Breng vervolgens druk met je vinger op dat punt terwijl u buigen en strek je vinger. Beweeg uw vinger lichtjes bij elke beweging , zodat je geleidelijk in het aangewezen punt . Maak zeer kleine bewegingen , zodat het hele punt druk heeft toegepast.
Thumb looptechniek

De meest gebruikte techniek in voetreflexologie is duim wandelen . Dit is ook bekend als rups lopen , omdat de beweging van je duim lijkt op de beweging van een rups . Zoek eerst het punt op de voet te behandelen . Plaats uw duim op het en druk uit te oefenen . Beweeg uw duim als een rups als je strek en buig uw duim druk uit te oefenen de hele tijd . Beweeg uw duim over het hele punt gebied, terwijl het maken van zeer kleine bewegingen .
Toe Rotation

Werk alle punten op de tenen door het gebruik van de teen rotatie techniek . Gebruik je vingers en duim aan elke individuele teen aan de voet een te begrijpen voor een. Terwijl op een teen voorzichtig en langzaam draai hem in volle cirkels drie keer in elke richting .
Slide en Pers

Plaats beide handen op de hiel van de voet. Schuif de duim langs de onderkant van de voet van het centrum naar buiten , opwerken van de bodem van de voet naar de tenen . Deze techniek werkt een groot deel van de onderkant van de voet en helpt om de spanning .
Hooking

Werken aan een kleine reflex punt met behulp van de haak techniek . Om dit te doen , vasthouden aan de voet met een hand . Als je rechtshandig bent , gebruik je linkerhand om de voet en uw rechterhand aan de haak te voeren . Plaats uw duim op de reflex punt, drukt u op scherp en snel terug te trekken met behulp van een hakende beweging. Dit is handig voor het toepassen van druk op kleine punten en voor het werken door dikke huid .